ادخلوا ياحلوات
اهلين يامهات أنا والد لي خمس أيام لله الحمد لكن يابنات عندي الم ظهر مايوصف شديد جدا و احس ان ظهري فيه صوت لما اتقلب بيتقرقع مدري كيف اوصف لكم 😧😧 من جاتها هذي الحاله مع العلم هذي الولاده الرابعه والسوال الثاني واللي مازمني أنا لما كنت اولد ماشقوا لي المنطقه ماحتجت وماخيطوني بحجة انهم ماشقوني بس انا ماني قادره أتخيل نفسي اكون بدون خياط من جد مهمومه ومحتاره اروح اخيط ولا لا وشايله كمان هم الخياط اشيروا علي اسعفوني بحلول اعطوني تجارب 😷😷
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ع الخياط ماعرف بس اذكر صاحبتي ولدت و ماخيطوه بسبب ان الولد كان صغير وماشقوا و تقول الحمدلله كل شي تمام بسبب تمارين كيجل و احرصي ع الرضاعه ترجع الرحم مثل ما كان و حاولي تاكلين عسل اصلي و رشاد اخلطيه مع بعض و كولي ملعقه كل صباح و اسربي بعده حليب و انشاءالله ظهرك بيخف ( ترى اسمع الرشاد يسبب امساك ) بس انا كنت استخدم مٌلين ف مادري الحمدلله ماعانيت من الامساك و للامانه انا ماستمريت بس اسمع دايم انه مره حلو للظهر و يساعد ع شفاء الظهر و لكن الله يكتب اجرنا الحمل و الولاده و الم الطلق كله تتعب الظهر و الم يستمر بعد بس حاولي ما تدنقين ع النونو كثير عشان لايزيد والف مبروك و يتربى بعزكم و الحمدالله ع السلامةع الخياط ماعرف بس اذكر صاحبتي ولدت و ماخيطوه بسبب ان الولد كان صغير وماشقوا و تقول الحمدلله كل شي...
والله الم ظهر عمري ماشفته باعمل بنصايحك حبيبتي والله يسلمك ويسعدك 😍😍
غيوم ☁️
•
والله الم ظهر عمري ماشفته باعمل بنصايحك حبيبتي والله يسلمك ويسعدك 😍😍والله الم ظهر عمري ماشفته باعمل بنصايحك حبيبتي والله يسلمك ويسعدك 😍😍
يمدحون الماش لعوار الظهر
لكن ماجربته ومااعرف طريقته انت استلي عنه
سوي تمارين كيجيل ترجعك بنت باذن الله
اللهم صل وسلم على محمد
لكن ماجربته ومااعرف طريقته انت استلي عنه
سوي تمارين كيجيل ترجعك بنت باذن الله
اللهم صل وسلم على محمد
عليك بالرشاد مع التمر وزيت زيتون وفلفل اسود ...
والحلبه مع الحليب مدة أسبوعين ثلاث مرات باليوم
وألم الظهر طبيعي انا ذبحني بعد الولاده أسفل الظهر ويطلع صوت طقطقه من الفقرات الين ماكمل طفلي ست شهور آلم قوي بس يقولون من الطلق يأثر
والحلبه مع الحليب مدة أسبوعين ثلاث مرات باليوم
وألم الظهر طبيعي انا ذبحني بعد الولاده أسفل الظهر ويطلع صوت طقطقه من الفقرات الين ماكمل طفلي ست شهور آلم قوي بس يقولون من الطلق يأثر
الرشاد فقط كليها أسبوع تنظف الرحم
لكن انتبهي أن تأكليها أكثر من كذا لانها تسبب خمول الغدة
والي يقوي الظهر والرحم هو الحلبة فاشربي بعد أسبوع الحلبة كل يوم لو مرة واحدة في اليوم واستمري إلى أن تنتهي الأربعين
ومهم أن لا تجلسي إلا للضرورورة وخليك أغلب وقتك مستلقية عشان ما تؤلمك الظهر ولا تتعب الأرحام ، والي ما يرتاج ويستلقي كثير في الأربعين يتعب بعد الأربعين أيضا في الحركة والقومة .
طبيعي الطقطقة هذه لانها تكون العظام متفكك تقريببا عظام الحوض والفقرات بعد تقوسها في الحمل وتباعدها في الحمل وتبدأ ترجع في الأربعين
عشان كذا مهم جدا أن تكوني مستلقية كثير وما تتحركي إلا للضرورة ولا تجلسي إلا للضرورة
واكثري من شرب الماء فالنفساء تحتاج 15 كوب ماء
واحرصي على الرضاعة الطبيعية بالنتظام كل ساعتين ولا تدخلي صناعي لان الطبيعي يخلي الأرحام ترجع مكانها أسرع وتعطي مناعة للطفل لمدة ست أشهر قدام وتقوي العلاقة بينك وبين الطفل
وأثناء الرضاعة رضعي وأنت مستلقية أفضل أو مسندة ظهرك بمخدات وتحت يدك مخدات ترفع الطفل وهذا يريح ظهرك
أما الخياطة فهم يسوون لو كان الطفل كبير عشان ما تسبب نزول الأرحام وتتعب الأرحام كثير ، ولا يحتاج أن يسوونها لكل ولادة فبعض الولادات يكون الطفل صغير والمنطقة متمددة جيدا فما يحتاج .
لكن انتبهي أن تأكليها أكثر من كذا لانها تسبب خمول الغدة
والي يقوي الظهر والرحم هو الحلبة فاشربي بعد أسبوع الحلبة كل يوم لو مرة واحدة في اليوم واستمري إلى أن تنتهي الأربعين
ومهم أن لا تجلسي إلا للضرورورة وخليك أغلب وقتك مستلقية عشان ما تؤلمك الظهر ولا تتعب الأرحام ، والي ما يرتاج ويستلقي كثير في الأربعين يتعب بعد الأربعين أيضا في الحركة والقومة .
طبيعي الطقطقة هذه لانها تكون العظام متفكك تقريببا عظام الحوض والفقرات بعد تقوسها في الحمل وتباعدها في الحمل وتبدأ ترجع في الأربعين
عشان كذا مهم جدا أن تكوني مستلقية كثير وما تتحركي إلا للضرورة ولا تجلسي إلا للضرورة
واكثري من شرب الماء فالنفساء تحتاج 15 كوب ماء
واحرصي على الرضاعة الطبيعية بالنتظام كل ساعتين ولا تدخلي صناعي لان الطبيعي يخلي الأرحام ترجع مكانها أسرع وتعطي مناعة للطفل لمدة ست أشهر قدام وتقوي العلاقة بينك وبين الطفل
وأثناء الرضاعة رضعي وأنت مستلقية أفضل أو مسندة ظهرك بمخدات وتحت يدك مخدات ترفع الطفل وهذا يريح ظهرك
أما الخياطة فهم يسوون لو كان الطفل كبير عشان ما تسبب نزول الأرحام وتتعب الأرحام كثير ، ولا يحتاج أن يسوونها لكل ولادة فبعض الولادات يكون الطفل صغير والمنطقة متمددة جيدا فما يحتاج .
الصفحة الأخيرة
والف مبروك و يتربى بعزكم و الحمدالله ع السلامة