ادماني للزنجبيل هل يضرني؟!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم خواتي بغيت اسئلكم انا مسويه دايت وان شا الله ربي يقويني واوصل للوزن المثالي

وسمعت ان البقدونس ينحف وجالسه اشربه يوميا ان شا الله انحف عليه وتخفيف اكل ورياضه
الحين انا مشكلتي مع الزنجبيل اني ابشر قطعه كبيره قد كف يدي واخلطها مع علبه زبادي وماتتصورون كمية الادمان والروقان وانا اكلها وباليوم نفس الحركه اكل علبتين ثلاث
ومتحمله حرارته وعاجبتني حيل
هل فيها ضرر عليه ولا زينه للرجيم