حبيبتي قللي الكمية بالتدريج
بدل ١٠ اباريق خليهم خمسه
وشوي شوي لين توصلي ابريق
وشوي اشوي لين توصلي استكانه

وتاكدي اذا وزنك ماينزل فاكيد الشاي هو السبب
لان كثرة الشاي يثبت الوزن بشكل فضيع

فانتي انظري للشاي على انه عدو جسمك وانه داء وحاولي تكرهينه لين تطلقينه :)

اهلين بام عبدالاله وبالجميع

انا مدمنة حد النخاع شاهي وبسكر
بس ايش اسوي والله طفشت من السمنة اسوي رجيمات والتزم بس ما انقص ليش لاني ما اتخلى عن الشاهي
وقفت مع نفسي وقفة بعد معاناه سنين
و حددت لي مرة وحدة باليوم اشرب
ومرة عن مرة اتأقلمت بعدين اشتريت سكر الرجيم اللي عليه رسمه ذرة
وصرت احطه بدل السكر العادي ومشي الحال (صراحة ما استسغته بس جبرت نفسي)
واللي ساعدني اكثر شئ اني اشرب نسكافة بسكر الرجيم هي اللي ساعدتني وعدلت مزاجي من بعد حرمان الشاهي

اول مره اعرف ان الشاي يسمن ؟؟؟
بالعكس انا مدمنه شاي بس عصله مو راضي عودي يمتلي تقول امي من كثر الشاي يحرق الفوايد بالاكل خخخخخخ

عزيزتي ام عبد الاله
بصراحه ماعندي طريقه تخلصك من ادمانك بس عندي رجيم يمشي معاه
بس بشرط تغيري السكرمن عادي لدايت
اناوزني زيك ومن اربعه ايام قررت ابد في هادا الرجيم الي هو رجيم السوائل يمشي مع ادمانك للشاهي وذا حابه تنضمي لقروبنا حياكي ادخلي على موضوعي تلاقي كل التفاصيل