اذا جربتي وشفتي بعينك تكلمي

الحمل والإنجاب

الي جربت الولاده تكفين ثم تكفين اذا عندك خبره ومضمونه وشفتي التجربه بعينك فتكفين علميني وساعديني انا ماعندي ولا كلمه حتى امي والله اطلبها تقول كولي من الي موجود بلبيت انا في حملي هذا مااخفيكم صحتي تدهورت بسبب احولانا الماديه السيئه فماكنت اكل وابي اعوض بنفاسي ابي برنامج يشد جسمي ويقوي عظامي وخايفه من الخراب فتكفين الي عندها خبره وش اكل وش اشرب تفزعلي والله لادعيلها
10
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام امين ابراهيم
ام امين ابراهيم
الرياضه تشد الجسم
بس الحامل لها رياضات معينه وان خلصتي من الولاده
تسوين رياضه عادي خفيفه في النفاس الى ان تستصحين
وتسوين رياضه عاديه
وكيجل مهم تسوينها
وأكلي اكل صحي
ولاتشرين خرابيط واجد من العطار
الله يسر امرك
اللهم صلى على محمد
سارة أحمد
سارة أحمد
رفع للفائدة
الله يقومك بالسلامة
زهرة البيلسان❤
زهرة البيلسان❤
اكلي اكل صحي ومفيد شوربات خضار لحوم كثري مي ومشروبات دافيئه علشان صحتك والطفل يحتاج لرضاعه ،،م فهمت خايفه من الخراب قصدك جسمك رطبيه كويس عشان التشققات تخف مع الوقت وشدي بطنك بحزام طبي واعملي رياضه بعد ماتحسي حالك قادره وربي يقومك بالسلام
Tahani999
Tahani999
مافي شيء اسمه خراب
اول ماتولدي بالسلامه مع الوقت يرجع جسمك لطبيعته بس احرصي على الاكل المغذي فواكه خضار حليب قليل الدسم حبوب عدس
وبعده بشهر مارسي رياضه عادي
أمي جنتي55
أمي جنتي55
أنصحك بالاكثار من التمر قددد ماتقدري واشربي قشر قهوة معاع زنجيبل وقرفة
وابعدي عن المعجنات والحلا والخبز الأبيض والرز وكثري خضار
ولو قدرتي ع العسل طيب