
ورده كورشيه @ordh_korshyh
محررة فضية
اذا جربتي وشفتي بعينك تكلمي
الي جربت الولاده تكفين ثم تكفين اذا عندك خبره ومضمونه وشفتي التجربه بعينك فتكفين علميني وساعديني انا ماعندي ولا كلمه حتى امي والله اطلبها تقول كولي من الي موجود بلبيت انا في حملي هذا مااخفيكم صحتي تدهورت بسبب احولانا الماديه السيئه فماكنت اكل وابي اعوض بنفاسي ابي برنامج يشد جسمي ويقوي عظامي وخايفه من الخراب فتكفين الي عندها خبره وش اكل وش اشرب تفزعلي والله لادعيلها
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


اكلي اكل صحي ومفيد شوربات خضار لحوم كثري مي ومشروبات دافيئه علشان صحتك والطفل يحتاج لرضاعه ،،م فهمت خايفه من الخراب قصدك جسمك رطبيه كويس عشان التشققات تخف مع الوقت وشدي بطنك بحزام طبي واعملي رياضه بعد ماتحسي حالك قادره وربي يقومك بالسلام

مافي شيء اسمه خراب
اول ماتولدي بالسلامه مع الوقت يرجع جسمك لطبيعته بس احرصي على الاكل المغذي فواكه خضار حليب قليل الدسم حبوب عدس
وبعده بشهر مارسي رياضه عادي
اول ماتولدي بالسلامه مع الوقت يرجع جسمك لطبيعته بس احرصي على الاكل المغذي فواكه خضار حليب قليل الدسم حبوب عدس
وبعده بشهر مارسي رياضه عادي

أنصحك بالاكثار من التمر قددد ماتقدري واشربي قشر قهوة معاع زنجيبل وقرفة
وابعدي عن المعجنات والحلا والخبز الأبيض والرز وكثري خضار
ولو قدرتي ع العسل طيب
وابعدي عن المعجنات والحلا والخبز الأبيض والرز وكثري خضار
ولو قدرتي ع العسل طيب
الصفحة الأخيرة
بس الحامل لها رياضات معينه وان خلصتي من الولاده
تسوين رياضه عادي خفيفه في النفاس الى ان تستصحين
وتسوين رياضه عاديه
وكيجل مهم تسوينها
وأكلي اكل صحي
ولاتشرين خرابيط واجد من العطار
الله يسر امرك
اللهم صلى على محمد