والله انا اتبع نفس الطريقه مع زوجي خاصه في بدايه زواجي او اذا كنت متضايقه واخجل من مواجهته لأي سبب من الأسباب اكتب له بس والله يسوي مفعووول رهيب يعني زوجي بعد مايقرا يرجع ويعتذر بعكس لم اتناقش معه واواجهه يتنرفز ويعصب وتكبر المشكله بس الورق حل مشكلتي00

السلام عليكم ورحمه الله
مرحبا كيفكم اخواتى ...........

من زماااااااااااااااان عنكم بس هذى حال الدنيا.......الضروووووف

من جد فرحت يوم لقيت التفاعل مع الموضوع وكل وحدة تضيف الطريقه الى تستخدمها لتنفيس عن الغضب واخراج الهموم........

حبيت اضيف اننا لابد ان نواجه مشاكلنا هذاواقع ولا نستطيع الهرب منه
باى شكل من الأشكال...
سواء كانت مع زوجك ...صديقتك ...عائلتك

وان كنت من النوع الحساس وماتقدرى لما تواجهى الأخرين
فيمكنك ان تقومى بطريقه الأخوات طيف وسندريلا


ولكن ان كانت هذة المشكله تواجهك مع نفسك يعنى فيه اشياء بداخلك تضايقك ومافى احد ممكن انك تثقى فيهاو انه يفهمك ..........

بتالى مالك الا الحل هذابعد ماتعملى بنصيحه الأخت حكيمه..


وكمان مسئله انه تكتبى مشاكلك بدفتر خاص ويظل معك كل ماتواجهى مشكله تضيفيهاأوتكتبى همومك وخواطرك فيه هذى ما انصح فيها
اقولك السبب
لأن الدفتر راح يكون قدام عينك دايما وتفتحيه وتقريه بتالى ماراح تتخلصى من همومك بالعكس تزيد وتصيرى اسيرة لها
وكمان مراح تضمنى ان يضل معك لأبد يعنى يمكن احد يطلع عليه اويضيع ....وهذا ماحصل معكم..

ارجع واقول اكتبى رساله.....
سجلى فيها كل ماتشعرين به بضبط ,لاتحجبى شيئاوبتفصيل مطول وحاولى ان تخلقى من الموقف شيئا كبيرا,,,

(وعندما تفرغين لاتبعثى الرسالة الى اى انسان..بل قومى بأحراقها اوتمزيقها...,,,)
هذة الطريقه بنصح بها
د/ لس جبلين مؤسس ومدير اكبر عيادات فىالعلاقات الأنسانيه..

اسفه على الطاله
وارجو ان اكون افدتكم........
تقبلو خالص تحيات اختكم
دمـــ السحاب ــــع
:27: :26: :27:

مشكوره اختي والله اني من كثر الكبت احس بضيق ونفسي يضيق بدي اخرج همومي لاكن لا اريد احد ان يعرف مشاكلي حتى امي لأني لااريد ان اخرب بيتي من الشكوى واكثر شئ تاعبني هو اني لا اثق باحد حتى ارب الناس لي لأني عندما احكي لهم الاقي مشكلتي في ال cNN خخخخخخخ
وطريقتك ما تنفعني لأني عندما اكون متضايقه لا اريد ان اعملي شئ ممكن طريقه ثانيه لأني صحيح تعبانه
تحياتي