خوله بنت الازورسابقا
----------------------
حياك الله مع البنات والله يوفقج
وتنزلين عليه


خلودة الحلوة
--------------
القهوة التركيه مع سكر


شيم***
--------
ماشاءالله على ارادتك
الله يتمم عليج
ان اشاءالله راح تبشرينا بالنتياج الحلوة

بنت الكويت
-----------
انا ما احب السلطة بماذا استبدله؟

:44: عزيزتي بنت الكويت : أنا جربت ريجيم الدكتور أسامة حمدي .....
مانزلت عليه كثير....3كيلو بس..مع أني كنت متوقعة أنزل أكثر من كثر مايمدحونه البنات:27:
المهم الريجيم هذا ينزل كثير ؟؟؟! يعني يبين أني نحفت من شكلي؟؟!
لأني صراحة تحطمت تحطيم كبيـــــــــــــــــــــــــــــــــــر...تدرون ليش ؟؟؟
لأن محد عبرني بكلمه حلوه ولا أي إطراء يرفع المعنويات(طبعاً أقصد أخواتي وأهلي) ولا كأني شهر كامل ماأجلس معهم على الأكل ولا كأنهم يدرون أني مسويه ريجيم..:09:
لذلك أبغى اللي جربوا هاذا الريجيم يقولون لي كم كيلو ينقص.....بالأمانة عاد ترى اللي جاني يكفيني.

:05: Mannory*9

خلودة الحلوه
------------
السلطة اخذي بدالها خضار مسلوقه


mannory
--------------
جربي هالرجيم وان شاءالله تنزلين عليه

أختي الغالية ...بنت الكويت
جزاك الله الف خير على هالريجيم الحلو
بجد روعه
تصدقين اول اسبوع بس تعبت
يعني كنت رافضة اتقيد بالوجبات
واعاني لو فيه عزومه ولا بتجيني ضيفه
اقعد احاتي الاراده
بس الحين والله لو ايش
ابد ماتشيلني نفسي آكل غير وجبات الريجيم
خلاص احس تعودت على هالنظام
حتى ودي اسوي النظام الثاني بس متردده
مع انهم يشبهون بعض بس احس الانظمه الثانيه اكثر مقيدة
***
الحمد لله احس براحه
قبل كان كل شي ينبلع الله يعين هالمعده
كان الاكل عندي تسلية
الحين لا صرت احاسب
واحس بضيق لو تجاوزت الريجيم
***
بس عاد الوزن
تراه ماقاعد ينقص
لكن احس اني اضعف من قبل
الظاهر انشات تنقص
والجسم يتشكل
بس معليه راضيه
يمكن بسبب خربطة الريجيمات قبل
***
اتمنى من كل الاخوات يجربون هالنظام
ومايتكسلون ويصمدون لحد مايتعود جسمهم عليه
***