ارادتي ضعفت ...ورجولي تعبت من الرياضه وش الحل :(

السلام بنات ..

انا اتبعت ريجيم نوع الجسم للدكتوره احلام .. لمدة شهر والحمدلله نقصت 3 كيلو

لكن من يومين لاحظت نفسي اخرررب .. ومااقدر امسك نفسي زي أول !!

احس ارادتي ضعفت رغم اني اشجع نفسي كثيير بس اتوقع اني وصلت لمرحله انهيااااار :(

اول مااقوم من النوم احس فيني اراده التزم بالفطور زي ماهو .. وكمان الغدا التزم فيه


بس لما يجي العصر احس بالجووع ... واليوم اكلت من طبخ البيت وعبيت بطني صراحه والحين ندمانه

ابي اقوم اسوي رياضه احرقه .. مافيني حيل ورجولي تعورني

اخاف ارجع الثلاث كيلو بعد كل التعب اللي تعبته

وش الحل ؟