تكفون يااخوات ساعدوني في حل هالمشكله وصدقوني ماراح ابخل على بتساعدني بالدعاء لها في رضان.....:06::06::06::06::06::06::06::44

مارسي الرياضة اختي الخاصة بالارداف!!!

اختي سيدة الوسط وش هي الرياضه الخاصه بتكبير الارداف الله يوفقك ويسعدك دنيا وآخره دليني عليها:( :44:

تبين الحل سمعي الحل ...
طال عمرك تقعد ين عند التلفزيون ولا عاد تتحركين الا للصلاة وكلي واشربي وناااااامي وقعدي على هالحال لمدة شهر
وادعيلي ..
(لاتقوليلي بعدين ابي اخففها )
سلملم..:17:

والله قريت في المنتدى ان النوم عالبطن يكبر الارداف واضن هالكلام صحيح ... لاني من فتره كنت انام على بطني والحين اردافي اكبر بشوي عن قبل ;)

والحين ابا صدري يكبر اضن لازم انا على ظهري :D