يسعد اوقاتكم
دايما بنزل موضوع بطلب فيه المساعدة بمواضيع الريجيم
يا جماعة الخير انا طول عمري دبة من وانا طفلة بس حتى لما وصلت للثمانينات كان شكلي لا باس مقبول نوعا ما
وتزوجت وخلفت وبعدها شكلي صار جدا شنيع
صدري مترهل
كرش كبييير وطبقات ومترهل
ومناطق اخرى شكلها مخزي
يعني حدث ولا حرج وزني صار 103
فطمت ابني عشان انحف بحجة انه الرضاعة هي الي مانعتني
وزوجي انجن وليلل نهار انحفي انحفي بسوي شي ما يعجبك والى اخره
انا مو قادرة ابدا ريجيم كل يوم اقول بكرة وحتى رياضة مافي حيل ولا مرونة اكثر شي عشر دقايق واتعب وما اقدر اتحرك
والله يا بنات اني اطلع بالمراية اقرف من شكلي كيف زوجي بيحبني اذا انا مو حابة نفسي
وبدو انحف بسرعة وينزل وزني باسرع وقت
انا محتاجة تشجيع محتاجة حد يدعمني يقلي شو اعمل
جدا يائسة ومافي عندي امل وخصوصا انو مستحيل ينزل وزني بسرعة
زوجي بدو اصير عالعيد وزن ٨٠ يعني ٢٣ كيلو بشهر وعشر ايام هذا اذا بديت اليوم 😖
rmad elward @rmad_elward
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعينك يا اختي
لازم تبلشي من اليوم عشانك وعشان زوجك
عندك ريجيم الشوربة الحارقة
ريجيم حسين دشتي
ريجيم عضوة قرات موصوعها مرة نزلت 4 كيلو باسبوع اسماroro- doba
هيك اتذكر اقرئي موضوعها
هول احس بينزلوا بسرعة
عندك ريجيم النقاط او السعرات هاد ممتاز بس بينزل يمكن كيلو بلاسبوع لكيلو ونص هاد من تجربتي
الرياضة امشي يوميا 10د وزيديها كل اسبوع لتتعودي
ولا تنسي شرب الماء ضروري
بلشي حبيبتي وادعي بصلاتك ان ربنا يعينك وتستمري وكلها كم شهر وبتلاقي حالك صرتي رشيقة باذن الله
بلتوفيق
لازم تبلشي من اليوم عشانك وعشان زوجك
عندك ريجيم الشوربة الحارقة
ريجيم حسين دشتي
ريجيم عضوة قرات موصوعها مرة نزلت 4 كيلو باسبوع اسماroro- doba
هيك اتذكر اقرئي موضوعها
هول احس بينزلوا بسرعة
عندك ريجيم النقاط او السعرات هاد ممتاز بس بينزل يمكن كيلو بلاسبوع لكيلو ونص هاد من تجربتي
الرياضة امشي يوميا 10د وزيديها كل اسبوع لتتعودي
ولا تنسي شرب الماء ضروري
بلشي حبيبتي وادعي بصلاتك ان ربنا يعينك وتستمري وكلها كم شهر وبتلاقي حالك صرتي رشيقة باذن الله
بلتوفيق
الله يعينك يا اختي لازم تبلشي من اليوم عشانك وعشان زوجك عندك ريجيم الشوربة الحارقة ريجيم حسين دشتي ريجيم عضوة قرات موصوعها مرة نزلت 4 كيلو باسبوع اسماroro- doba هيك اتذكر اقرئي موضوعها هول احس بينزلوا بسرعة عندك ريجيم النقاط او السعرات هاد ممتاز بس بينزل يمكن كيلو بلاسبوع لكيلو ونص هاد من تجربتي الرياضة امشي يوميا 10د وزيديها كل اسبوع لتتعودي ولا تنسي شرب الماء ضروري بلشي حبيبتي وادعي بصلاتك ان ربنا يعينك وتستمري وكلها كم شهر وبتلاقي حالك صرتي رشيقة باذن الله بلتوفيقالله يعينك يا اختي لازم تبلشي من اليوم عشانك وعشان زوجك عندك ريجيم الشوربة الحارقة ريجيم حسين...
الله يسعدك يارب ان شاء الله رح حاول امشي على نصايحك
شكرا كتيير
شكرا كتيير
حبيبتي سوي بالون المعدة او اشربي حبوب تنحيف واول شي اقتمعي بفكرة الرجيم وابدأي ****لله بتنزلي يا روحي والله حبيتك تنحفي باين عليكي تعبانهحبيبتي سوي بالون المعدة او اشربي حبوب تنحيف واول شي اقتمعي بفكرة الرجيم وابدأي ****لله بتنزلي يا...
صعب اعمل بالون معدة
وجربت اشرب حبوب تنحيف لكن للاسف ما فادتني 😔
مشكروة على ردك 🌷🌷
وجربت اشرب حبوب تنحيف لكن للاسف ما فادتني 😔
مشكروة على ردك 🌷🌷
الصفحة الأخيرة
او اشربي حبوب تنحيف واول شي اقتمعي بفكرة الرجيم وابدأي ****لله بتنزلي يا روحي والله حبيتك تنحفي باين عليكي تعبانه