اردافي تزعجني فمن يساعدني

السلام عليكم 

ما ادري اذا كان هذا المكان المناسب لموضوعي واذا كان لا اتمنى المشرفات ينقلونه لمكانه الصحيح

انا عندي مشكلة الموخره والارداف الله يكرمكم معذبتتتتني بحياتي 

انا جسمي متناسق وجميل الا الموخره كبيره من صغري وهي كذا

سويت عمليه شفط دهون قبل ثلاث سنوات في عيادات اوباجي الله لا يوفقهم وخسرت فيها 12 الف وبعدها صغرت شوي .. بس بعد ست شهور رجعت لوضعها واكثر 

امارس المشي يوميا وتمارين تصغير الارداف وامتنع عن المقليات والاشياء اللي تكبرها بس ما فيه فايده صار لي اكثر من اربع شهور مشي وتمارين وحميه تحت مراقبة مدربه بنادي نسائي  كل جسمي ضبط الا هي لا زالت على وضعها حطمتني 

اللي عندها تجارب او حل لا تبخل علي بس بعيد عن الخلطات وغيرها من الاشياء الاستهلاكيه والدعائيه


الله يوفق اللي بترد علي وتساعدني 😔😔😔😔😔

اتمنى التجارب الناجحه تساعدني