اريد ادويه ولا اريد خلطات-ابي جسمي ولون بشرتي ترجع مثل قبل حمالي

رفع

رفع

الف شكر للي رفعوا الموضوع
للاهميه

ياليت رفع

سوي تمارين للبطن ونامي على بطنك وحطي تحت بطنك مخده لينه وبعد فتره سوي التمارين لاني ما ادري يصلح تسوينها وانتي توك والده والا لا
والصدر جربي الفاصوليا البيضاء اطحنيها والبسي سننتيانه وحطيها على صدرك والافضل تجلسين في مكان يخليك تعرقين عشان تستفيدين اكثر من الفاصوليا اذا عرقتي

انا مع التمارين والفاصوليا بدى جسمي يتحسن وصدري والا صدري كنه بالونه منفشه يفشل صرت استحي من زوجي كل شي انعدم فيني والحمد لله على كل حال