انا استخدمت الاوربت تراااك بنية تنزيل الارداف وهو الي رهل لي يديني علما باني مااعاني من السمنه في الجزء العلوي
وكنت اثبت يديني في العصاتين الي فيه
الصفحة الأخيرة
هذا تمريني الي مستمره عليه ان شاء الله يجيب نتيجة