اريد علاج لخشونة الركبة ؟

الله يشفيها ويحفظها
كيف عرفت انو معاها خشونه يعني اش تحس كيف الالم
انا امي لها قرابه الشهر تشكي من ركبتها الم مثل الم الاسنان يدق الركبه يجي فتره ويروح
ياليت تساعدونا يابنات

السلام عليكم تجربتي في امي واختي الغاليه وهو اول شي تخفيف الوزن وثاني شي تمرين العضله اللي فوق الركبه حتى تبعد المفصل عن بعض ويخف الاحتكاك وهو انت جالسه على الكرسي في وضع مستقيم ترفعين رجلك الى اعلى وتعكفين مفصل الرجل جهة وجه الساق طول مهي جالسه تسوي ها التمرين وحاجه مهمه اللي حسو فيها باالراحه هي وخز النحل مره مره ماعاد يشتكون من الالم وعاده تحصلينه عند الطب البديل اختي راحت تجربه عند دكتور اعشاب د الباحسين كان في شارع ليلى الاخيليه بس بعدين ماادري وين راح وسلامتكم.

عندي الحل ان شاءالله...جيبي كاسات الحجامه من الصيدليه ب 15 ريال...واشفطي اماكن الالم وخليهاقيقه او دقيقتين وبعدها وخزيها بابرة انسولين جديده بعد تعقيم المكان بمسحات طبيه واشفطي ثانيه استخرجي الدم...راح يكون قليل لكن بترتاح بعده
واذا ما تقدرين تسوين وخز بالابره يكفي شفط وانتظار دقيه الى دقيقتين وثم تحريكها في كل اماكن الالم
وان شاءالله تتعافى...وهذا الرابط فيه شرح للطريقه..وعلميني اذا سويتيها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2396259

انا انا اكلت جزر والخشونه خفت بكثيير من اول نزلت تجربه في قسم البشره

للرفع