السلام عليكم اخت رغد الحياة تسلمين وجزاك الله خير ماقصرتى انت الوحيدة على العام الى عبرتنى وفى على الاخاص اخت ما قصرت جزاها الله عنى خيرا
فعلا مهم جدا النشاط انا الحمد للة امارس الايروبيك وان شاء الله ابدا امارس رياضة المشى لانها تحافظ على جمال الجسم وتريح الاعصاب