اريد نصيحة بنات حواء

السلام عليكم بنات حواء وكيفكم يادبدوبات الله يسهل لي ولكم الوصول للاوزان اللي نحلم بها
هذا اول موضوع اكتبه هنا ولكن ليست اول مره ازورالمنتدى فانا من اشد المعجبين بالموقع ككل
واقول للبنات هنا الله يجزاكم كل خير ويحقق لكم كل ما بأنفسكم من خير لأني ماعمري شفت مثل اخلا قكم
طيبات وحبوبات ومتعاونات وتحبون الخير للجميع الله يجزاكم خير على كل ماقدمتوا

:21:
ورايحه ادخل بالموضوع على طول

انا كان وزني ياطويلات العمر 100قبل فتره والحين تقريبا يوصل ل120 حيث اني اسوي الرجيم
وبعدين ارجع بعد الرجيم ضعف الي نقصت:44:
وانا من الموضوعات الي قريت بالنتدى عرفت ان هذا
شيء طبيعي اذا ما التزمنا بعد الرجيم
المشكله عندي الحين ان لي تقريبا 13 يوم اسوي رجيم وما نقص مني الا يمكن كيلو او اقل
ليه ماادري
:confused:
فقلت اجلس يومين على فواكه وبعدين ارجع اكمل الرجيم بعدين قلت استشير
اخواتي في عالم حواء( اتمنى تقبلوني اخت لكم) :42:
قبل مابداء في الفكره
فما رئيكم وبماذا تنصحوني لاني ناويه انشاء الله استمر
على الرجيم والرياضه حتى اوصل للوزن المطلوب 75
وعلى فكره الرجيم الي امشي عليه الحين هو رجيم الأخت عذاري (15كيلو في 20يوم)
ودمتم سالمين:26: :26: