مرحبا جرح يقتل


شوفي انا كنت اسوي رجيم ورياضه نصف ساعه وكنت اسوي هالتمرين التصفيق للخلف يمكن سويتها كم مره بس سويتها اسبوع فقطططططططط وبعدها كل يقول ليش صدرك صغر وخليتها...


وسلامتك

مشكورة اختي شذا الزيزفون على التمرين

جزاك الله خير

تحياتي:24: :24: :26: :26:

هلا بنت القمررررر...

العفووووووو عنوني...

وياك ان شاء الله..

تحياتي..

النتائج تكون واضحة عن تجربة

السلام عليكم


انا كمان بعانى من موضوع تصغير الصدر دة وشدة اهم حاجة عندى شدددددددددددددددددة

انا قرات المواضيع الجمييلة دى

بس واللة مش قادرة افهم ازاى اصقف لوراء يعنى من وراء رقبتى ولا اية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وباانسبة ليكى يا ام الشهيد عن تجربتك هل لاحظتى شد للصدر ولا بس صغر؟؟؟

ارجو الاجابة سريعااااااااااااااااا


شكرا