اختي..هل تتناولين الفواكة بكثرة؟

للاسف لااكل الفواكة بكثرة؟؟

ولكن اشرب الزنجبيل والحليب.

اختي..جربي ان تضعي قدميك في ماء ساخن(قدر احتمالك)..قبل النوم لمدة10-15 دقيقة..ثم جففيها ونامي مباشرة..او جربي وضع ملح مع الماء..او زنجبيل..وستلاحظين تغير ان شاء الله..مع الابتعاد عن المواد السكرية والسكر والفواكة الحمضية لبعض الوقت حتى تري الفرق..

يا أخت معارف ربما يكون ردي متأخر لكن أنا أتوقع أن السبب في هذا ((الأنيميا)) فقر الدم لأنني أنا أشعر بمثلك تماما حيث أني أشعر بالبرد أكثر من صديقاتي وأعاني من فقر الدم وأن من أعراضه برودة الأطراف...........أتمنى أني أكون أفدتك.....................تحيتي......كيتي......

فعلا كيتي انا اايد كلامج ..لان فعلا احس ببروده اكثر من غيري ..
واطرافي بااااارده ...وفعلا فيني فقر دم ...