ثالثا : الوصفات الخاصه بتطهير الجسم وشده وجماله : (تكون بعد الاستحمام )
1/ املي البانيو مويه واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح وشوية ماء ورد... واسترخي فيه
بعدين خليكي تحت الدوش وافتحي المويه البارده ... ياسلاااام انتعااااش وحيويه
..هذ الوصفه.. لها عدة فوائد : مثل تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكمان خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار ...
2 / املي البانيو مويه بارده وحطي عليه ثلاث فناجيل نشاء الذره وشوية ماء ورد ... واسترخي فيه .. بعد كذا افتحي الدوش على المويه البااارده ..
فايدة النشاء انه يشد البشره ويقفل المسام وكذالك يطهر الجسم من رائحة العرق ويعطيكي نعومه فائقه ويهدي البشره المتعبه ويريحها ... وغيره .. وغيره ....
يتبع
ام ود1
•
ام ود1
•
رابعا : ترطيب الجسم :
** مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد (جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد ) وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي :
1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه .. يستخدم في عمل مساج للجلد
2/ زبدة الكاكاو (علبه كامله ) ، نصف علبه جلسوليد ، زيت لوز حلو
اخلطيهم مع بعض وادهني فيهم جسمك بعد الحمام ..
هذى المرطب ثقيل شوي لذلك ينفع بعد ماتعملي تقشير لجسمك .. فهو يعطيك نعوووومه وليووونه ويوحد لون الجسم ...
اذا حابه تحطيه قبل الحمام اضيفي عليه عصير ليمونه وحطيه في الليل وفي الصباح استحمي
3/ اذا حابه المرطب يكون خفيف فيه اشكال وانواع من الكريمات المرطبه الخاصه بالجسم ...اختاري اللي يعجبك .. انا عن نفسي احب استخدم كريمات من ماركه اسمها سويس فورمولا كويسه ورخيصه ومتوفره او جونسن اند جونسن او نتروجينا ........وغيره
انتهى
** مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد (جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد ) وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي :
1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه .. يستخدم في عمل مساج للجلد
2/ زبدة الكاكاو (علبه كامله ) ، نصف علبه جلسوليد ، زيت لوز حلو
اخلطيهم مع بعض وادهني فيهم جسمك بعد الحمام ..
هذى المرطب ثقيل شوي لذلك ينفع بعد ماتعملي تقشير لجسمك .. فهو يعطيك نعوووومه وليووونه ويوحد لون الجسم ...
اذا حابه تحطيه قبل الحمام اضيفي عليه عصير ليمونه وحطيه في الليل وفي الصباح استحمي
3/ اذا حابه المرطب يكون خفيف فيه اشكال وانواع من الكريمات المرطبه الخاصه بالجسم ...اختاري اللي يعجبك .. انا عن نفسي احب استخدم كريمات من ماركه اسمها سويس فورمولا كويسه ورخيصه ومتوفره او جونسن اند جونسن او نتروجينا ........وغيره
انتهى
ام ود1
•
ام ود1 :
من جد مشكوره رفعتي معنوياتي لان لفتره حسيت موضوعي ماله داعي وبغيت اتوقف لان ما شفت ردود حلوه زي ردكمن جد مشكوره رفعتي معنوياتي لان لفتره حسيت موضوعي ماله داعي وبغيت اتوقف لان ما شفت ردود حلوه زي...
طريقة عمل قناع لتقشير البشرة بالبيت
إليك سيدتي كيفية تحضير (غوماج) منزلي:
? قليل من مسحوق الصابون البلدي.
? برتقالة مسحوقة على سطح خشن.
? ملعقة صغيرة من الدقيق.
? نقطة زيت زيتون.
? قليل من الماء الفاتر.
? ملعقة صغيرة من ماء الورد.
اخلطي المكونات جيداً وافركي بها وجهك مرة في الأسبوع، ثم أغسليه بالماء الفاتر. واعلمي سيدتي أن الأقنعة التي تحتوي على طحالب بحرية تجري تغييرات على البشرة خلال ثلاثين دقيقة. ولاختيار الأقنعة المناسبة لبشرتنا يجب علينا تحديد نوع البشرة فمن علامات البشرة الدهنية أن لها لمعاناً على كل الوجه ومساماً كبيرة واسعة وأيضاً استعداداً دائماً للطفح الجلدي والبثور الدهنية البيضاء والسوداء، أما البشرة المختلطة فيكون لها جفاف في الوجنتين ومسحة دهنية على الجبين والأنف والذقن وأيضاً بثور في بعض الأحيان، أما البشرة العادية فتكون دائماً معتدلة ومتوازنة في جميع الأوقات، والبشرة الحساسة تتميز بالإحمرار وظهور البقع والبثور عليها،وتنظيف البشرة يفتح المسامات ويسمح للبشرة بالتنفس.
كما أن ترطيب البشرة بالماء ضروري جداً للحفاظ على انتعاش الوجه، فلابد من رشة ماء مقطرة معبأة في قناني خاصة عند الصباح، قبل البدء بالماكياج، ومن الضروري جداً وضع كريم الأساس عند الصباح لحماية البشرة من الغبار الذي يختلط بالميكروبات ويلتصق بالبشرة، فإذا كان كريم الأساس موجوداً بإمكانه عزل هذه الميكروبات وإبقاءها على القشرة الخارجية لبشرة الوجه، ويجب إزالتها مساءً بالمنظف بحيث لاتترك أي أثر في مسام الوجه، وبعض النساء يعتقدن أن ترك الوجه على طبيعته هو جمال بحد ذاته، وهذا ليس صحيحاً فحتى البشرة الملساء الناعمة ستصاب بالتشوه إذا أهملت، والعناية بالبشرة لا تعني تجميل الوجه بل الإبقاء على جماله الأصلي مهما علت درجة جماله أو قلت.
والحالة النفسية الصافية الخالية من التوتر والقلق هي أيضاً شرط أساسي للحصول على بشرة مثالية، والسبيل إلى ذلك ليس مستحيلاً فما عليك ألا أن تنامي جيداً وإذا كنت تمـــلكين نصف ســاعة فراغاً من يومك .. استلقي على مقعد مريح واطردي كل المشكلات المزعجة من عقلك الباطن.
وأخيراً فإن الجمال لا يقتصر على الأعمار الصغيرة فقط، ولكننا نستطيع بالاهتمام أن نجعل الحيوية والنضارة في كل الأعمار ولا يخفى أنهما جمالك الحقيقي
إليك سيدتي كيفية تحضير (غوماج) منزلي:
? قليل من مسحوق الصابون البلدي.
? برتقالة مسحوقة على سطح خشن.
? ملعقة صغيرة من الدقيق.
? نقطة زيت زيتون.
? قليل من الماء الفاتر.
? ملعقة صغيرة من ماء الورد.
اخلطي المكونات جيداً وافركي بها وجهك مرة في الأسبوع، ثم أغسليه بالماء الفاتر. واعلمي سيدتي أن الأقنعة التي تحتوي على طحالب بحرية تجري تغييرات على البشرة خلال ثلاثين دقيقة. ولاختيار الأقنعة المناسبة لبشرتنا يجب علينا تحديد نوع البشرة فمن علامات البشرة الدهنية أن لها لمعاناً على كل الوجه ومساماً كبيرة واسعة وأيضاً استعداداً دائماً للطفح الجلدي والبثور الدهنية البيضاء والسوداء، أما البشرة المختلطة فيكون لها جفاف في الوجنتين ومسحة دهنية على الجبين والأنف والذقن وأيضاً بثور في بعض الأحيان، أما البشرة العادية فتكون دائماً معتدلة ومتوازنة في جميع الأوقات، والبشرة الحساسة تتميز بالإحمرار وظهور البقع والبثور عليها،وتنظيف البشرة يفتح المسامات ويسمح للبشرة بالتنفس.
كما أن ترطيب البشرة بالماء ضروري جداً للحفاظ على انتعاش الوجه، فلابد من رشة ماء مقطرة معبأة في قناني خاصة عند الصباح، قبل البدء بالماكياج، ومن الضروري جداً وضع كريم الأساس عند الصباح لحماية البشرة من الغبار الذي يختلط بالميكروبات ويلتصق بالبشرة، فإذا كان كريم الأساس موجوداً بإمكانه عزل هذه الميكروبات وإبقاءها على القشرة الخارجية لبشرة الوجه، ويجب إزالتها مساءً بالمنظف بحيث لاتترك أي أثر في مسام الوجه، وبعض النساء يعتقدن أن ترك الوجه على طبيعته هو جمال بحد ذاته، وهذا ليس صحيحاً فحتى البشرة الملساء الناعمة ستصاب بالتشوه إذا أهملت، والعناية بالبشرة لا تعني تجميل الوجه بل الإبقاء على جماله الأصلي مهما علت درجة جماله أو قلت.
والحالة النفسية الصافية الخالية من التوتر والقلق هي أيضاً شرط أساسي للحصول على بشرة مثالية، والسبيل إلى ذلك ليس مستحيلاً فما عليك ألا أن تنامي جيداً وإذا كنت تمـــلكين نصف ســاعة فراغاً من يومك .. استلقي على مقعد مريح واطردي كل المشكلات المزعجة من عقلك الباطن.
وأخيراً فإن الجمال لا يقتصر على الأعمار الصغيرة فقط، ولكننا نستطيع بالاهتمام أن نجعل الحيوية والنضارة في كل الأعمار ولا يخفى أنهما جمالك الحقيقي
ام ود1
•
نصائح من عيادة مايو تساعد على المحافظة على رطوبة بشرتك ونضارتها
الاعتقاد بان البشرة هو الانعكاس الخارجي نفس الشخص من الداخل قد يفسر لنا سبب قيام الأمريكيين بانفاق ملايين الدولارات على مرطبات البشرة ومواد التجميل الأخرى .
البشرة الجافة جفافا عاديا (المعروف بصومال الجلد) ليست بالعادة حالة خطيرة ، ولكنها قد تكون مزعجة وقبيحة المنظر، إذ تتحول الخلايا المكتنزة النضرة إلة خلايا ذابلة وتتكون خطوط وتجاعيد خفيفة قبل أوانها بمدة طويلة .
مع أنه قد يستحيل الاحتفاظ ببشرة خالية من العيوب ، إلا أن النصائح التالية من عيادة مايو قد تساعد على المحافظة على رطوبة بشرتك ونضارتها وصحتها:
? قلل من الاستحمام بالماء الساخن .
الاستحمام مرة واحدة في اليوم يكفي للمحافظة على النظافة لدى معظم الناس . إذا كانت بشرتك جافة جدا كان الأفضل لك أن تستحم كل يوم بعد يوم . تذكر أنه كلما زادت مدة مكوثك في الماء كلما زادت كمية الزيوت الواقية للبشرة التي تفقدها . لذلك يجب أن لا يستغرق استحمامك أكثر من 15 دقيقة ، واستعمل الماء الفاتر لا الماء الساخن .
? تجنب استعمال الصابون الجاف القاسي على البشرة.
إذا كانت بشرتك من النوع الجاف كان الأفضل لك استعمال كريمات التنظيف ، أو المنظفات الخفيفة ، او جل الاستحمام المضاف إليه مواد مرطبة . وليس من الضروري أن تكون هذه كلها من الأنواع الغالية التي يستعملها المشاهير .
? تجنب استعمال اللوفة .
الأفضل استعمال يديك أو اسفنجة تنظيف خفيفة لوجهك بدلا من اللوفة أو قماش التلييف . مع أن اللوفة أو القماش قد تساعد على إزالة (تقشير) الخلايا الميتة ، إلا أنها تزعج البشرة الشديدة الجفاف . بعد الاستحمام ربت على بشرتك بالمنشفة إلى أن تكاد تجف ، ثم قم فورا بترطيبها بكريم مرطب للإبقاء على الماء داخل الخلابا السطحية .
? رطب ، رطب ، رطب بشرتك .
كريمات الترطيب تعمل بمثابة واق مؤقت تتيح الوقت لخلايا البشرة لترميم نفسها
الاعتقاد بان البشرة هو الانعكاس الخارجي نفس الشخص من الداخل قد يفسر لنا سبب قيام الأمريكيين بانفاق ملايين الدولارات على مرطبات البشرة ومواد التجميل الأخرى .
البشرة الجافة جفافا عاديا (المعروف بصومال الجلد) ليست بالعادة حالة خطيرة ، ولكنها قد تكون مزعجة وقبيحة المنظر، إذ تتحول الخلايا المكتنزة النضرة إلة خلايا ذابلة وتتكون خطوط وتجاعيد خفيفة قبل أوانها بمدة طويلة .
مع أنه قد يستحيل الاحتفاظ ببشرة خالية من العيوب ، إلا أن النصائح التالية من عيادة مايو قد تساعد على المحافظة على رطوبة بشرتك ونضارتها وصحتها:
? قلل من الاستحمام بالماء الساخن .
الاستحمام مرة واحدة في اليوم يكفي للمحافظة على النظافة لدى معظم الناس . إذا كانت بشرتك جافة جدا كان الأفضل لك أن تستحم كل يوم بعد يوم . تذكر أنه كلما زادت مدة مكوثك في الماء كلما زادت كمية الزيوت الواقية للبشرة التي تفقدها . لذلك يجب أن لا يستغرق استحمامك أكثر من 15 دقيقة ، واستعمل الماء الفاتر لا الماء الساخن .
? تجنب استعمال الصابون الجاف القاسي على البشرة.
إذا كانت بشرتك من النوع الجاف كان الأفضل لك استعمال كريمات التنظيف ، أو المنظفات الخفيفة ، او جل الاستحمام المضاف إليه مواد مرطبة . وليس من الضروري أن تكون هذه كلها من الأنواع الغالية التي يستعملها المشاهير .
? تجنب استعمال اللوفة .
الأفضل استعمال يديك أو اسفنجة تنظيف خفيفة لوجهك بدلا من اللوفة أو قماش التلييف . مع أن اللوفة أو القماش قد تساعد على إزالة (تقشير) الخلايا الميتة ، إلا أنها تزعج البشرة الشديدة الجفاف . بعد الاستحمام ربت على بشرتك بالمنشفة إلى أن تكاد تجف ، ثم قم فورا بترطيبها بكريم مرطب للإبقاء على الماء داخل الخلابا السطحية .
? رطب ، رطب ، رطب بشرتك .
كريمات الترطيب تعمل بمثابة واق مؤقت تتيح الوقت لخلايا البشرة لترميم نفسها
الصفحة الأخيرة
اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهم فكلهم ممتازين
1 / الوصفه الاولى :
اخلطي كميات متساويه من الليمون ، زيت الزيتون ، ملح ناعم ، سكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل .. في حمام مليء بالبخار
بعد كذا افركي جسمك وشوفي الاوساخ اللي بتطلع ..... وامسحي جسمك بفوطه قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحمام او الصنفره وافركيه بالليفه ..واغسليه
بتحسي بنعووووومه ولانعومة الاطفال من اول مره تستخدميها
ومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم وبيصير كله لون واحد
2/ الوصفه الثانيه :
المقادير
ملعقة فكس ......ملعقة جلسوليد......ملعقة زيت اللوز الحلو
ربع كأس مبشور صابون الغار الطبيعي ......ملعقتين ورس(مطحون) ..ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن ) ملعقتين شوفان كويكر(مطحون)
كأس ماء بقدونس....ربع الكأس عصير ليمون
الطريقة:
نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشور والكريمات ثم الشوفان وقشر البرتقال والورس
توضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ القدار الذي يكفي لتقشير الجسم...
الإستخدام :
في حمام مليء بالبخار يدهن الجسم بهذا المقشر وبعد عشر دقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء وجل الاستحمام ..
النتيجة المرجوة :
توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميت منه وتنعيمه ...
يستخدم مرتين بالأسبوع
3 / الوصفه الثالثه :
جيبي ملعقة كبيره ورس مطحون اخلطيها مع علبة كامله زيت زيتون
واتركيه لمدة ساعتين لحد مايتغير لون الزيت ..
بعد كذا ادهني جسمك فيه ... وروحي البسي ملابس قديمه عندك
وخلي الخلطه على جسمك لمدة ساعتين
بعدين روحي جهزي الحمام واملي البانيو مويه حاره على قد ماتتحملين
وبعد الساعتين اجلسي في المويه شوي ...
وتليفي وشوفي كمية الجلد الميت اللي بتطلع ....
بعد كذا افركي جسمك بالليفه والجل ..واشطفيه
مع الاستمرار على هذي الخلطه بيبيض جسمك ويكون ناااعم
يتبع