نظام صحي يقيكِ من الهالات السوداء

الهالات السوداء حول العينين مشكلة تؤرق العديد من الفتيات مستخدمات العديد من مستحضرات التجميل لإخفاءها، لذا نقدم لكِ نظام صحى متكامل يساعد في الحصول على نظرة عينين صافية ومشرقة يتلخص فى النقاط التالية : -

أشربي الماء بكثرة أى معدل لترين كحد أدنى فى اليوم الواحد، لأن الماء يمدنا بالرطوبة والأنتعاش ويساعد الجسم على تصريف السموم المتراكمة، ويحسن أداء الكلى ما ينعكس صحة وإشراقاً على نظرة العينين.

- تناولي الخضر والفاكهة الطازجة، خصوصاً الجزر.

- حاولي جاهدة أن تحصلي على ياعات نومكِ الكافية ( 8 ساعات).

- تناولي غذاء صحى ومتوازن خال من الدهون، المقالى، التوابل، والموالح.

- امتنعي عن التدخين والمشروبات الكحولية.

- يفضل عدم المكوث لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون.

- قومي بعمل تمارين عضلات العينين من خلال تأمل الافق البعيد والترميش "رفرفة العيون" لتحفيز الدمع وترطيب العينين.

- استخدامي كريم وقاية مخصص للعينين فهو يساعد على ترطيب البشرة ويحفز الدورة الدموية فيها.

- اختياري خافي عيوب طبي حتى لا يثير حساسية الجلد، واستخداميه برقة عند محيط العينين لتمويه عيوبهما.

- نظفي العينين جيداً قبل الخلود إلى النوم.

بصراحه موضوعك اكثـــــــــــر من رااااااائع

الله يوفقك وين مااروحتــــــــــــــــــــــــي

مشكوره موضوع رائع لي عوده ان شاء الله بكم سؤال

هلا اخواتي من جد احرجتوني بردكن الرائع

والمزيد قادم ان شاء الله

احصلي على بشرة لميس بطلة مسلسل سنوات الضياع

تحلمين ببشرة متالقة وجميلة مثل لميس بطلة مسلسل سنوات الضياع اتبعي الماسك التالي

المقادير:

3حبات لوز.
بيضة واحدة.
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون


التحضير و الاستعمال
يقشر اللوز وينقع في الماء ثم يطحن لصنع عجينة ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.

توضع طبقة من العجينة على مكان البقع.ثم تشطف بعد15دقيقة بماء بارد ويكرر ذلك يوميا وهو مجرب نتيجة خيالية