السلام عليكم
اناعندي سؤالين الله يجزاكم الجنة امين يارب
بالنسبةلرجيم عذاري
1داخل فيه شابورةبر طيب انا اخذت شابورة مكوناتها دقيق القمح الكامل وحليب كامل الدسم وزيت نباتي
هل هذي تنفع؟ لان مافيه الاهي
وهل الكميةمفتوحةوالاكيف
2انافصيلتي a+والقمح الكامل يزيد عندنا الوزن او مايساعدفي نزول الوزن لذلك نتجنبه في الرجيم
ماادري لو فيه أحد نفس فصيلتي وجرب رجيم عذاري ونزل عليه؟
لاني ماابي اتعب بدون نتيجة
وشكرا لكم مرة اخرى
بانوراما@ @banorama_3
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام نيوري
•
رفع
سمعت ان هالرجيم رااائع و يبين الشكل اكثر من الميزان و بالنسبة لسؤالك الشابورة ما تصلح استبدليها بتوست اسمر و الله يوفقك
الصفحة الأخيرة