اسالكم بالله قولولي خلطه تمتن مجربه100٪100

الاحظ الاشياء اللي تزيد الوزن
الكبسات المكرونة
الصامولي حلاوة طحينية
بطاطس مقلي
وكثري عصايروشوكلاتات

اهلين اختي

اهم شئ الراحه النفسيه وادعي الله كذلك

وعندك خلطات الدكتور رضا الشمري لزيادة الوزن اكتبي باليوتب وتطلعلك

وكذلك الكتورة سمر العمريطي

واراحه وعندي خلطه انا جربتها اخذتها من النت

تكبر المنطقه الي ورى وتزيد الوزن
وهي بيض وبطاط مسلوقه وبعدين تعملي لها حمسة بصل ومعجون طماطم
وتاكليها بسرعه تبان النتيجه

وعليكم السلام اهم شئ تتاكدين اذا فيه عندك مشاكل تسبب النحافه اعملي تحاليل شامله وللغده حليب انشور كويس وركزي على الاكلات اللي فيها سعرات حراريه عاليه والوجبات كثريها

شكرا كل من ردت على موضوعي وبصراحه الراحه النفسيه عدم عند مشاكل مع زوجي تسد نفسي عن الاكل

حبيبتي
شوفي حطي بالخلاط خمس تمرات
وحطي عليها كاس حليب مغلي واضربيها بالخلاط تطلع دافيه زي الكابتشنو لذيذه
جربيها على الريق وقبل النوم
وتشووفين السمنه حتى لو ماتاكلين


اذا جربتيها ونفعتك ادعي لي بالشفاء