اختي منكوشه ماشاء الله حلوه تجربتك لو استمريتي كان افضل بس يلا تجربه وان شاء الله تتكرر بنتيحه احلى واكبر
هي اول يومين متعبه بس الحمدلله اليوم لي 3 لي اللي تعبني شوي الصداع والله يثبتني ويا الاخوات بالعزيمه والاصرار

اختي وطني هو المجد لا حبيبتي بينفع لكل الاوزان اهم شي العزيمه والاراده

روبي طمنيني شو صار معاك ان شاء الله الامور كويسه والنفسيه عال العال

المرأه الغامضه طمنيني كيف الرجيم معاك ان شاء الله النفسيه عال العال
وفي اي يوم انتي ؟

هلا منسقه الحمدلله تمام وافكر اخذ بكرا اوف ....
وارجع اعيد الاسبوع الاول بس بزبادي الفطور ودي اشوف ينزل زي البيض او ﻻ

ليه ي قلبي م راح تستمري عليه شهر !!
طيب كم نزلتي ؟
وهل بان بالشكل ؟

امس تمام اكلت كم ملعقه رز واحرقتهم بالرياضه
نزولي تمام ماتوقعتة صراحة
اليوم 2 يوم الاسبوع الاول
اليوم سويت بيض مقلي دون زيت مليت من المسلوق
روبي
كم نزلتي بشرينا
افكر لخلصت الاسبوع الاول ارجع اكرره نزولي زين فيه
والاهم الكرش خفت كثيير باقي الزنود والصدر ودي ينحفون