معناته راجعي حساباتك بالنسبة للريجيم الي متبعتيه

يمكن انك بتلعبي رياضة اكثر من الاكل وعلى فكرة ما رايحة تضعفي لو هوا هيك لانه بيثبت الوزن

رفع

مزاجي غير ...
مشكورة اختي رفعتي معنويااتي وراح استمر ان شاء الله
..............
عذوووقــــ الووورد..

مبرووووك النزول وفعلا الشكل اهم من الرقم

يعطيك الف عافية
...................

قوت القلوب ..
الله يستر بس لايصير رجيمي فعلا غلط وفعلا انا اسوي رياااضة وااكلي قليل
برااجع حسااباتي ان شاء الله

مشكورة عالافااادة
....................

اميرة الخيال
يعطيك العاافية

والله نفس وضعك بالظبط قطعت نفسي كل يوم امشي ساعه اونص ساعه ولاتزحزح الميزان
والي يشوفني يقول نحفانهquote=عيون نواف;63999162]اهلين يااااغلاا البنات ياهلا باللي يوسعن صدري لاضاقت بي الوسيعة
مشكلتي اني تلقفت اليوم ووزنت وياليتي مااوزنت من القهر بغيت اكل صحن الحلا كله :icon33:

بناات السالفة ومافيها لي اسبوعين اسوي رجيم وحارمة نفسي واليوم الكل قال اني ناااحفة
وبقوووة بعد حتى انا ملاحظة على ملابسي
وتنفتح كشرتي شبرين من الفرحة وطيران عالصيدلية واشتري هاك الميزان
وبالاخير اطلع ماانقصت ولاكيلوووووووووووووووووووووووووووووووووو:09:
شالسالفة؟؟ وراااه؟؟ وش المشكله ؟؟
مع العلم اني اسوي شوي تماارين واشرب كمون وليموون
واحس اني نحفااانة بس ماادري ليش الوزن مايرضى ينزل

وعندي سؤال ياليت تجاوبوني عليه

انا بالليل كل مااجوع اكل خس والا بقدونس عسى بس ماايسمنن لاني اكلهن حتى الساعة ثنتين

وسؤالي الثاني اغلب الرجيمات اشوف فيها اسكريم فانيليا وش قصته ينحف





وبس اتمنى اني مااطولت عليكن ......


تحياااتي لكن واتمنى من الله ان ينحفني وايااكن من غير شر :26:

حرم كابتن طيار ..
نفس المعااناة خلاص حنا مااالازم نعتمد عالميزان مثل ماقالو البنات اهم شي يبين بالشكل واللبس