emey_rr
•
الله يعطيك العاااافية ويسعد قلبك .. الدرس مررره مفيد .. الله يحفظك من كل شر وجزاك الله خير على جهودك
dolai
•
الله يسعدك مدربتى الفاضله ويجزيك خير درس حلو ومفيد لكن باالنسبه مثلا اذا غضبت المفروض اعد الين عشره وبعدين اعبر لكن المشكله اذا كنت لا استطيع ان انتظر دقائق اذكر لك موقف قبل ايام استفزنى موضوع فرددت على الموضوع بكل عصبيه حتى انى تجاوزت بعض الحدود وبعداقل من دقيقه ندمت على الذى فعلت لكن بعد فوات الاوان
dolai :
الله يسعدك مدربتى الفاضله ويجزيك خير درس حلو ومفيد لكن باالنسبه مثلا اذا غضبت المفروض اعد الين عشره وبعدين اعبر لكن المشكله اذا كنت لا استطيع ان انتظر دقائق اذكر لك موقف قبل ايام استفزنى موضوع فرددت على الموضوع بكل عصبيه حتى انى تجاوزت بعض الحدود وبعداقل من دقيقه ندمت على الذى فعلت لكن بعد فوات الاوانالله يسعدك مدربتى الفاضله ويجزيك خير درس حلو ومفيد لكن باالنسبه مثلا اذا غضبت المفروض اعد الين...
آمين يارب وياك حبيبتي
آمين وإياك
لمن تغضبي قومي من المكان اقطعي فورا النقاش وقومي أو إذا كنت واقفة اجلسي وطبقي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( إن الغضب من الشيطان , وإن الشيطان خلق من النار , وإنما تطفأ النار بالماء , فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )
آمين وإياك
لمن تغضبي قومي من المكان اقطعي فورا النقاش وقومي أو إذا كنت واقفة اجلسي وطبقي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( إن الغضب من الشيطان , وإن الشيطان خلق من النار , وإنما تطفأ النار بالماء , فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )
تم حضور الدرس
الدرس بقممة الرووعه
وفعلا انا احس بارتياح فظيع عند ممارسة رياضة المشي
من ارجع للبيت انام بدون تفكير
اثابك الله استاذتنا
الدرس بقممة الرووعه
وفعلا انا احس بارتياح فظيع عند ممارسة رياضة المشي
من ارجع للبيت انام بدون تفكير
اثابك الله استاذتنا
تحية معطرة برائحة الورود الهادئة
تم حضور درس التوتر والقلق .. بالفعل أستاذتنا أن أسباب القلق والتوتر كثيرة في حياتنا اليوم ومفاجأة التي تواجه الإنسان دون استعداد أو تحسس مسبق ... وأكثر ما يعين في نظري وتجربتي على تجاوز التوتر هو اللجوء إلى الله تعالى والاستعانة به سبحانه فهو القادر على كل شي ، ثم تفعيل الاقتراحات الآخرى لمعالجة القلق كلاً حسب الموقف والحالة ، ويجب تعويد النفس على ذلك حتى تكون قادرة على استحضارها في وقت ومواقف الانفعال والتوتر ....
لكِ ودي وسلامي ...
تم حضور درس التوتر والقلق .. بالفعل أستاذتنا أن أسباب القلق والتوتر كثيرة في حياتنا اليوم ومفاجأة التي تواجه الإنسان دون استعداد أو تحسس مسبق ... وأكثر ما يعين في نظري وتجربتي على تجاوز التوتر هو اللجوء إلى الله تعالى والاستعانة به سبحانه فهو القادر على كل شي ، ثم تفعيل الاقتراحات الآخرى لمعالجة القلق كلاً حسب الموقف والحالة ، ويجب تعويد النفس على ذلك حتى تكون قادرة على استحضارها في وقت ومواقف الانفعال والتوتر ....
لكِ ودي وسلامي ...
الصفحة الأخيرة