اطلعت على الدرس الاخير
اسباب القلق :السعي نحو الكمال --انا اعمل على تطوير داتي وزيادة ثقتي بنفسي من اجلي واجل بناتي يمكن هدا الشي يخليني مشغولة البال ودايم افكر
الشعور بالنقص :قدرت اتخلص من جزء كبير منه وراح اقضي عليه ان شاء الله< على ربي توكلت <
افكار مكبوتة
اسباب روحية: ضعف الايمان-- التعلق بالدنيا

الدرس الاخير فين موجود

تم حظور الدرس جزاك الله خير ولايحرمك الاجر

لا بالعكس قلقك في محله وهو قلق مطلوب ومحمود لأنك تعملي عمل للآخرين وليس لك
لو كان العكس انك تقلقي وتتابعي بكل أمر لك هذا حيدخل ضمن باب آخر من الصفات السيئة
بارك الله فيك وفي عملك وتقبله خالصا منك , بس انصحك لو حسيتي من خلال متابعتك وراء المعاملات
بإرهاق اعصاب أو توتر لو حصل تقصير من أحدهم انك تسوي تمرين الاسترخاء حتى لو في مكتبك
لأن احيانا انفلات الأعصاب يأتي بما لا يحمد عقباه

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يرحم الوالدة ويسكنها فسيح الجنات ويجمعكم بها على سرر متقابلين

اختلاف البيئات والتربية فعلا لها دور كبير في صقل شخصية الانسان كمان
والزواج والعمل والانجاب أيضا من أهم المسؤوليات التي يكون فيها التوتر عالي
اضافة إلى انه زوجك كما ذكرتي اعصابه هادية أو بارد مع انه ممكن يكون طبيعي ولكن انتي مع عصبيتك
وتوترك وقلقك الدائم تلاحظيه على النقيض منك .

لازمك تعيدي ترتيب أمورك وتعملي لك جدول ترفيه عن نفسك ومن ثم عن عائلتك
تمرين الاسترخاء كيفك معاه ؟؟ وهل مازلتي مستمرة عليه ؟؟؟

قوليلي ايش هواياتك وكيف ظروفك المالية + علاقتك مع بنتك وزوجك