*إشراقة فجر*
•
رفع
عموما الرياضه ماتنفع لاول يوم الدورة او قبلها هذا اللي قالته المدربه لصديقتي لان الرحم ثقيل سبحان الله وقبل الدورة واول يوم وممكن ينزل مع الرياضه
ومن وجة نظري خلك على المشي لين تخلصينها ترى الهوا ما يرحم وانا اختش
ومن وجة نظري خلك على المشي لين تخلصينها ترى الهوا ما يرحم وانا اختش
الصفحة الأخيرة