مرحبا
زي مافي العنوان
استغلوا وقت الشتاء للرجيم وعن تجربة أنا إذا بديت باي نوع رجيم فيه انحف اكثر من الصيف مادري إيش السبب لكن اكتشفت هالشيء بفصل الشتاء
وفالكم الرشاقة يارب ♥️♥️♥️
فرآوله.. @fraolh_93
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايام الزهور 1
•
انا كان وزني عالي امتنعت عن فطور الصباح والان نقص وزني والحمدلله
انا احس نفسي بالشتاء اسمن زياده يكون جوع وكل شويه ودك تأكي اكثر من الصيف ويقل شرب الماء
انا كان وزني عالي امتنعت عن فطور الصباح والان نقص وزني والحمدللهانا كان وزني عالي امتنعت عن فطور الصباح والان نقص وزني والحمدلله
اكبر غلط ، و التهاون عن وجبة الافطار من اسباب خمول الغده الدرقيه ، وبالتالي يضعف الحرق عندك ..
فرآوله..
•
انا احس نفسي بالشتاء اسمن زياده يكون جوع وكل شويه ودك تأكي اكثر من الصيف ويقل شرب الماءانا احس نفسي بالشتاء اسمن زياده يكون جوع وكل شويه ودك تأكي اكثر من الصيف ويقل شرب الماء
هو صدق جوع لكن لما تقوي نفسك على الرجيم راح تلاحظي نفسك اقل شيء بعد اسبوع ناحفه
ومنها كل اسبوع توزني تتحمسين للميزان كم نحفتي😍
والماء جاهدي نفسك تشربيه نفس الصيف لأن الجسم في كل فصل يحتاج إلى الماء ..............
ومنها كل اسبوع توزني تتحمسين للميزان كم نحفتي😍
والماء جاهدي نفسك تشربيه نفس الصيف لأن الجسم في كل فصل يحتاج إلى الماء ..............
الصفحة الأخيرة