انا حملي الأول بكري كان وزني 66 وزاد الى 100 يوم الولادة ولم طلعت منالمستشفى بالسلامة كان 94 يعني راح وزن الطفل واموية والمشيمة وبعد الأربعين صار 92 وسويت رجيم بعد النفاس اني ما اتعشى الى ان صار وزني 72 وفرحت مررة بس حملت ورجع زي حملي الأول وبعدهاااا بصعوبة نزلت الى 70بالريجيم في نادي رياضة 6 ايام بالاسبوع وبس سمنت لم تركت النادي قبل الحمل الى 78 والان زاد مرررة زي كل مرررة

معاااااااااااااااااااااااانااااااااااااااااااااااااة الله يعيني يارب والله ما عاد لي صبر على الريجيم والرياضة تعبت مرررررة نفسيتي تتعب مررررررررة من الريجيم

ودي اعرف ليه اسمن مررررررررررررررررررة مع الحمل مع ان اقاربي يزيدون 10 كيلو ويولولووووووون ياربي ارحمني

مع اني امتنع عن الحلويااااات والمقالي والفطائر مع ان قلبي يفر عليهااا واكلي كله سلطااات وفواكة واغلبة طبخ بيت والله اشتهي الهمبرجر بس ما آكلة واكرف في بيتي كرف الله لايوريك

ولم رحت للدكتورة قالت الغدة الدرقية عندك كسلانه مرررررة تقول يمكن بسببها يزيد وزنك بدون أكل الله يعين

في حملك السابق..

كم كان وزنك بداية الحمل؟
كان 68ك
كم كانت الزياده في الحمل ؟
18ك
كم نزل كيلو بعد الولاده؟
اول اسبوعين 12ك بسبب انة كان عندي موية زايدة حول الجنين وكنت قيصري تعبت ورجعت المستشفى مرة ثانية
هل انتظمتي على الفيتامينات بفترة الحمل؟نعم
نعم انتضمت وكان الدكتور معطينيها من الشهر الاول بس الكالسيم من الربع
كيف قدرتي تتخلصي من وزنك الباقي؟
تخفيف اكل ونزل بس مو كلة

كم كان وزنك بداية الحمل؟

54
كم كانت الزياده في الحمل ؟
6

كم نزل كيلو بعد الولاده؟
مومتذكرة بس يمكن 3 مو اكتر لانو البيبي كان صغير



هل انتظمتي على الفيتامينات بفترة الحمل؟

لا


كيف قدرتي تتخلصي من وزنك الباقي؟

الرضاعة بس

الزيادة لغابة 13او14كيلو في الحمل طبيعي جدا وهذ ا كلام اطباء التغذية لاتخافي ووزنك حينقص بعد الولادة ب6اشهر وهذا الكلام الطبي والشعبي المتعارف عليه

قبل الحمل
72

مع الحمل حاليا
107

يعني 34كيلو تقريبا زياده

ولسى ماولدت بس حبيت اشارك وبالنسبه للفيتامينات كنت ببدايه الحمل آكلها مع مكمل غذائي والله لايوريك حتى الصحون آكلها وشوفي النتيجه اني الحين بالموت اقوم واجلس لكن ان شاء الله اشوف بعد الولاده كم انزل وبسوي ريجيم بأذن الله