معقوله من 67 بس 3 جاوبوا غريبه والله

غاليتي

هذة

حبوب الزينيكال

ممتازة


بس وضيفتها تطلع الدهون الي في الوجبة نفسها

ويكون مع رجيم احسن علشان تستفيدين 100%


وبالتوفيق

اختي انا جربتها لفتره بسيطه ومن خلال قراءتي لتجارب البنات في منهم نحفوا عليها مع رجيم طبعاً بس اذا تبين النصيحه اخذي الرجيم وسوي رياضه لو كل يوم 1/2 ساعه بس وبتشوفين النتيجه خلال شهر بيكون احسن واامن طريق الى الرشاقه والحبوب والأشياء هذي لو ماتضر الحين بتضر بعدين والجسم اصلا يحتاج للدهون لكن بنسبه قليله جدا تقدرين تضيفينها للسلطه اثناء الرجيم وصدقيني الدكتور اللي يوصف الحبوب انا ما اثق فيه . اتكلي على الله وسوي الرجيم مع الرياضه او المشي وشوفي النتيجه بعد اسبوع بدون الحبوب اذا ما كنتي شاريتها لأنها غاليه وما تدرين بآثارها على المدى البعيد .

اختي العزيزه ورود
انا عملت رجيم و رياضه و نزل وزني تقريبا 10 كيلو و اتوقف و ما اعرف شنو اسويه حتي ينزل اكثر
لهاذا جبت الحبوب و كلت اجربها و اشوف و ان شاء الله خير, طبعا ان شاء الله من اليوم اذا الله اعطاني الاراده القويه حتى اكمل بديت برجيم شوربة الملفوف مع الحبوب

ما اعرف اذا جربتوها انا قريت عليها من اهنا بس ما اصدق اتنزل كثير وزن بزمن قليل :icon33:

ما بنصحك فيها بسبب القرف اللي بتعيشي فيه

إعملي بحث في النتدى عن الدوا و بإسم كاتب الموضوع "الطامح للرشاقة" و رح تلاقيله موضوع شامل عن هالدوا

موفقة:)