نـــــادرين :

يا حياتي ليالي واشراقة والله من الصبح وانا اقرا تعليقاتكم واضحك تجننوا وربي منجد ياريت اقدر اساعدكم بشي بس كنت ابغا اقولكم اني انا من اسبوع لامستمرة على الماش و ***** الله لو لا حظت اي شي رح اقولكم

يا حياتي ليالي واشراقة والله من الصبح وانا اقرا تعليقاتكم واضحك تجننوا وربي منجد ياريت اقدر...

لليالي همس :

وياك حبيبتي اشراقة الضحى وانا لي ثلاث اسابيع بدات اشرب الخلطه والمفروض هذا الاسبوع يكون الرابع بس للاسف ماشربت من ثلاثه ايام والثلاثه الاسابيع اللي راحت في يومين ماشربت فيها غير كاسه بس ان شاء الله اشد حيلي واشرب كل يوم ثلاث كاسات واخلص الثلاثه الشهور المده المطلوبه وبالنسبه للنتيجه مااقولك مافي شي بس شي بسييييييييييط مره يعني احس صدري ثقل شوي وبرز شي بسيييييييط والشاهد زوجي من غير مااساله هو من حاله قال صدرك شوي متغير وياحبيبتي انا صدري صغييييييييير قبل الخلفه وبعدها بس مو مترهل لكن بعد الولاده ولما كان فيني شويه حليب مو كثير ورضعت بس شهر وراح الحليب صار صدري مثل الفلين مره طري مو يكفي انه صغير صار اسوا صغير ومثل الفلين وانا ماعندي غير ولد وطبعا الرضاعه الكثيره ترهل والافضل انك تسوي رياضه الشد واللي هي انك تمسكي عصايا او اي شي اثقل تمسكيه باايدينك وتكوني جالسه يعني متربعه وترفعي العصايا فوق وتحت 100مره باليوم ممكن تخليه 50 الصبح و50 المسا اذا ماتقدري تسويها بوقت واحد والله هذا التمرين حلو يرفع الصدر ويشده سويه كل يوم حبيبتي.

وياك حبيبتي اشراقة الضحى وانا لي ثلاث اسابيع بدات اشرب الخلطه والمفروض هذا الاسبوع يكون الرابع بس...