بنبونة*
•
حبيبتي الكينوا موجوده بالدانوب قسم الحميه تلاقيها بكرتون وهيا شبه الشوفان ع اصغر ومكتوبه بالانجليزي ...اخدتها من هناك
الصفحة الأخيرة
طعمها مو متل الرز. ألها نكهه غير. بس أنا ما باكلها بطعميها لاولادي. سمعت أنها غنيه بالبروتينات وبديل عن اللحوم للنباتين. بس بحس أنها متلها متل الرز من ناحيه السعرات الحراريه. يعني ما بتفرق كتير من ناحيه تأثيرها على سكر الدم.