استفسار لبنات حوا

يسعد صباحك مضاوي...

الملح يمنع بمنع بات بالذات لاصحاب الوزن الثقيله الي ضغطهم عالي...

لانه يرفع الضغط

يحبس الماي بالجسم منما يؤدي لزيادة الوزن...ذلك لزيادة الماي

واول الامر راح تحسين الحياة كلها مالها طعم مثلا انا اموووت بالملح

بس الحين بديت استغنى عنه

لانه فعلا يأثر على الرجيم

يعني بالرجيم يقولك اشربي كمية وقدرها ----- وانتي تاخذي نسبة وقدرها من الملح

فتخيلي كم نسبة الماي الي بتتجمع

بالذات انا اعاني من احتباس بالماي بالجسم



بس البهارات عادي يعني الفلفل الاسود اعتقد مجرد اعتقاد انه عادي بالاكل

لان مافي طبيب سابقا منعني منه





هذا الي عندي ولك تحياااتي




شووق

الملح مثل ماذكرت الاخت

اما البهارات
لانك اذا اضفتي بهارات بيصير طعم الاكل حلو وتكثري منه
والقصد من تقليل البهارات سد الشهيه ويصير طعمه ماصخ

كمان اللي تاخذ حبوب منع حمل وهي تسوي رجيم لازم تمنع نفسها من الملح لان الحبوب معروفه بتخزين الماء في الجسم فكيف لو كنت تاخذين حبوب وملح ياااااااااااسلام السمنه على كيفك

الملح ---> بحبس المي في الجسم و بزيد الوزن على الفاضي , يعني ما بكون وزنك الزائد إلا عبارة عن ماء !!! و بالتالي برفع الضغط !!! و إرتفاع الضغط مضر ...

البهارات ---> عبارة عن فواتح شهية , أكيد لما مناكل طعام مبهر بتزيد شهيتنا على الأكل لأنه الأكل بصير ألذ :)