اليوم الجمعه
فطرت حليب بملعقه شوفان وقليل سكر ستيفانا
تغديت حمسه مع دجاج وبريده وحده وعصرت عليها ليمون
في المغرب تذوقت قطعه مانجو صغيره حيل
تعشيت طماط مع ملعقه لبنه وتوست وحده
الحمدلله شبعت حيل والله
انا قدها اول خطوه انظم اكلي بدون اكل زايد
الحمدلله رب العالمين كلي ثقه اني انحف
كم من هم يضعف يه الفؤاد وتقل به الحيله
ويخذل به الصديق ويشمت به العدو
انزلته بك
وشكوته اليك رغبه مني اليك فكشفته وفرجته انت ولي كل نعمه ومنتهى كل رغبه
أدعوا لي ربي ينحفني بصحه وسلامه ويعطيني الصحه وأقدر احج
انا وكل من يعاني من السمنه ربي يخلصنا منها ومن كل المتنمرين