بصراحه الموضوع رائع جدا بسبب تفاعل الكثير من صاحبات الخبره ..... المهم

انا في فتره النفاس افك الريق على كوب حليب دافئ مع ملعقه واحده من ( قشر رمان مطحون + زنجبيل +كركم) محلى بملعقه عسل..

الفطور تمره مسخنه مع( السمن+ حبه البركه + رشاد ) مع القهوه فيها قليل من المره او قشر القهوه فيه كمون وفلفل اسود

قبل الغدا كوب من مغلي حبه البركه مع النانخه

الغدا اي شئ حار معاه رشه فلفل اسود + كمون ..... ...... لكن تجنبي الرز و الفواكه و بعض الخضار ( الباميه - الباذنجان) و الماء البارد و المشروبات الغازيه و الشاي و اكثري من شرب الحليب الدافئ

ويوميا اجلسي في ماء دافئ مضاف اليه قشر رمان مطحون او ملح او مره ...( لكن لا تكثري من المره)

موضوع ممتاز تسلمون جميعا

موضوععععععععععععععععععععععععععع اكثر من رائع


ارجو من الاخوات الرد والاجابه على الاسئلة الماضيه


لاني عندي نفس الاسئله اههههههههههههههههها بصيح وين الخوات

مشكوووره يا غاليه موضوووع راااائع جدا والله يرززززززقني انشاءالله بالذريه الصالحه وافيدكم باللي عندي ادعوولي احمل :(

انا عنننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننندي سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسؤال
احترت البطن يربط والا مايربط وقت النفاس
وانا اسفه اني ماافدتكم لانه بصراحه ماعندي خبره ابدا ولا بعد حملت وزياده عايشه بره
وجزاكم الله خير