موضوعك جدا طيب ومهم وراح تفيدي العديد من النساء بشئ مهم جدا بالنسبه لنا نحن النساء وراح تخففي بموضوعك هذا الآلآم الأمهات اعاننا الله على الولاده وبلاويها :08:
=================
عموما اللي عندي مايفرق كثير عن اللي عند خواتي الغاليات بس حبيت الفت نظركن لشئ مهم جدا هو شرب العصيرات الفرش باستمرار وعدم ترس المعده فوق طاقتها حتى تتجنبي وقع الأمساك وهو يهدد الكثير من النساء فترة النفاس نتيجة رصد او ترس المعده فوق طاقتها وعدم الحركه بسبب التعب وعدم شرب العصيرات الطازجه وخاصه عصير التفاح والخوخ لأنها ملينه للأمعاء وطارده للأمساك اللذي قد يسبب تمزق في المنطقه المخاطه فاحذرن من هذا حتى لاتضطرو لعمل شئ قد يضركم ويتعبك زياده فوق مانحن تعبانات :09:
=================
كما احب اذكر باهمية الرشاد بانه جدا ممتاز اذا عجنتيه مع تمر طري وسمن ويكور حتى تنفتح نفسك لأكله وتاكلين حبتين كل 4 -6 ساعات راح يجبر ظهرك ويشد المنطقه السفلى من الظهر
وخلاصة اللحم ايضا مهمه وبسسسسسسسسسسس:33:
=================
ارجو ان تكوني انبسطي ياغاليه وتقومين بالسلامه انتي وعضوات عالم حواء الحوامل والنفساء :)
=================
مع السلامه :05:

مشكورين يابنات وانا اعتقد ان الموضوع مهم جدا جدا جدا وانا استفدت منه كثير......
بس حبيت اسال ام بدر وش هو السمن ..اللي نستخدمه يعني الزبده ولا وشو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

للرفع

اللة يعطيكم الف عافيه
عندي سؤال ماهي خلاصة اللحم؟؟
وكيف طريقة التبخر وهل هي مهمة؟؟
كيف تعمل العريكه والعصيدة؟؟

السلااام عليكم 000والله اشتقت لكم وانا ما شاركت كثير معاكم لاني سجلت وبعدهااا غبت لظروف غصب عني00اول شي مبرووووك للوالدات000والله يسهل علي الحامل والفال للي بعدها 00 خواتي التمر مهم للنفاس مع ما ذكرتووه من رشاد وحبه سوداءوسمنه00وهم شرب القرنفل كوب اول خمس ايام علي الريق ضروووري لانه ينظفك وينزل بلااااوي 00بعدين العنزروت شرااااب مهم باي وقت للعظام حلو حيل وفي طرقه ما شفت احد ذكرهااا الكركم وورق الشاي والشبه اطحنيهم و00000000 اخر ثلاث عشر ايام00 وقبل الاربعين بيومين او يوم00وادعيلي لانه مجرب ومفعوله تووووووووووب فاهمين يا عرايس:27: وسوي خلطه 3بيض +زيت زيتون ولو الاصلي تشوفين مفعوووله بوقته000دلكي فيه جسمك ووجهكوخليه ليما ينشف 000واتمني اكون افدتك مثل ما انا استفدت منكم0000000نواااره