سونه المجنونة :

بصراحه انا جربت ريجيم البروتينات ----- 9 كيلو ريجيم الكربوهيدرات--- 14 كيلو ريجيم هوليود --------- 7 كيلو في اسبوعين سوائل ----------- 8 كيلو في اسبوعين آخر شي سويت بالون في المعدة ----------- 25 كيلو بس للأسف حملت و زدت في الحمل 20 كيلو...

بصراحه انا جربت ريجيم البروتينات ----- 9 كيلو ريجيم الكربوهيدرات--- 14 كيلو ريجيم هوليود...