معج حق
بس ما نروم نستغنى عن الأكل جان كلنا ضعفنا
روااانه
•
ايه والله صادقه سهر وتلفزيون واكل ياريح ببسي يا جايبه شكلاته يا قراميش وبالاخير نختمها بالمطاعم انا عن نفسي زاد وزني خلال الاجازه 4 كيلو تخيلو بس خلااااااااااااص العب
بكره المدارس ومن بكره بمشيء على نظام غذائي
بكره المدارس ومن بكره بمشيء على نظام غذائي
الصفحة الأخيرة
و فعلا أنا جربت طريقة ما تاكلين شي بعد الساعة 6 الليل و نقصت عليها كيلو بظرف اسبوع .. طبعا هذا كان بدون الالتزام بنظام معين أو حتى رياضة .. مشكوووووووووووووورة على الموضوع و إلى الأمام