غفران الغامدي
•
والله طريقة سهلة و مشكورة على الافادة
انا جربتها بس العشاء يكون الساعه سبعه
والله الحمد الله لي الحين 10 ايام وناقصه 2 كيلو
مع اني ما اسوي ريجيم بس تخفيف وتركت الرز والشوكولا
واحس بطني خف بكثير مو بارز زي اول
وان شاء الله بستمر على كذا ...... والله يصبرني
:27: :27: :27: :27:
والله الحمد الله لي الحين 10 ايام وناقصه 2 كيلو
مع اني ما اسوي ريجيم بس تخفيف وتركت الرز والشوكولا
واحس بطني خف بكثير مو بارز زي اول
وان شاء الله بستمر على كذا ...... والله يصبرني
:27: :27: :27: :27:
الصفحة الأخيرة