السحر يكمن في الزبادي افضل شي للقضاء عليها بشكل قياسي
بالاضافه للرياضه اللي ذكرتها الاخت فجر
اعملي حسابك يوميا تخلصين 4 علب زبادي وحده مع الفطور ووحده مع الغدا ووحده مع العشا ووحده قبل النوم واللي قبل النوم اعصري عليها ليمون وكليه ونامي وشوفي كيف تنخسف بصحه وسلامه ****لله
الف مبروك ياعروسه
طبقي اللي قالوا البنات مع الرياضه وتكون مكثفة ويومية ..واشربي زنجبيل وقرفة وشمر ك
وكمون ....يشد الجسم
ويساعد على التنحيف...