تركت الغازيات من زماااان الحمدلله
اعتمدت الصيام المتقطع حتى احافظ على وزني
نقعت لبان الذكر في مويا ورد وامسح وجهي قبل النوم منه ممتاز يشد البشره والمسام
اعتمدت قناع الشعر المعجزه للدكتوره هند لشعري لون وصحه وحيويه
من صغري وانا استخدم زيت جوز الهند لشعري مااستغني عنه
قبل انام اشرب مشروب الجمال اللي هو عباره عن مغلي الزنجبيل الطازج مع البقدونس حلو للتخسيس وجمال الشعر والبشره
الله يعطيك العافيه على موضوعك الجميل🌹🌹
مرام الوقت :
زيت جوز الهند شعري اللي له سنين ماطال صار يطول بطاطس مبشورة واخلطها مع زبادي في الخلاط مررة فضيعة للوجه تفتيح ونعومة فيتامينات وحديد خففت تساقط شعري و الت الشخوب من بشرتي أسوي تمارين التركيز لتحسين الذاكرة أجرب الآن تجربة أوراق الصباح لتحسين الذاكرة وتنظيم الوقتزيت جوز الهند شعري اللي له سنين ماطال صار يطول بطاطس مبشورة واخلطها مع زبادي في الخلاط مررة...
شو هي الفيتامينات
وحبوب الحديد
اكتبيلي اسمها
وحبوب الحديد
اكتبيلي اسمها
[Faith]
•
موضوع جميل مفيد الله يكتب أجرك❤️..
الرياضه تفرق معي كثير مع اني من زمان تاركتها، ومو لازم رياضه كارديو حتى لو جري بطريقة الهت او مشي سريع او اوربتراك..
شرب المويا يفرق في البشره ١٨٠ درجه مع الترطيب المستمر..
جاتني فتره استمريت على سنفره بسيطه للجسم مع كل ترويشه + ترطيب عميق..
مااحكيلك هالشي البسيط خلي درجة بشرتي افتح يمكن بدرجتين..
المداومه على حبوب الحديد وفيتامين دال يفرق معاي كثير، خصوصا الحديد لأني دائما عندي نقص حديد..
عسل ع الريق = صحه + مناعه + نظاره للبشره..
أتمنى فعلا اعدل نظام اكلي وادخل فيه خضروات وفواكه بشكل دائم بس مو قادره التزم بهالشي، عارفه هالشي لو سويته بيفرق جداً في صحتي..
جزاك الله خير + متابعين للموضوع ❤️
الرياضه تفرق معي كثير مع اني من زمان تاركتها، ومو لازم رياضه كارديو حتى لو جري بطريقة الهت او مشي سريع او اوربتراك..
شرب المويا يفرق في البشره ١٨٠ درجه مع الترطيب المستمر..
جاتني فتره استمريت على سنفره بسيطه للجسم مع كل ترويشه + ترطيب عميق..
مااحكيلك هالشي البسيط خلي درجة بشرتي افتح يمكن بدرجتين..
المداومه على حبوب الحديد وفيتامين دال يفرق معاي كثير، خصوصا الحديد لأني دائما عندي نقص حديد..
عسل ع الريق = صحه + مناعه + نظاره للبشره..
أتمنى فعلا اعدل نظام اكلي وادخل فيه خضروات وفواكه بشكل دائم بس مو قادره التزم بهالشي، عارفه هالشي لو سويته بيفرق جداً في صحتي..
جزاك الله خير + متابعين للموضوع ❤️
[Faith]
•
&روعة الحياة& :
بالنسبة لي صلاة الضحى سبحان الله فعلا صدقة عن كل مفصل من يوم التزمت فيها احس نفسي خفيفة ونفسيتي مرتاحة لاني استخدمت حبوب الياسمين واعراضها مطفشتني بس صلاة الضحى فيا الحل 💘هيا بالله مرو ع موضوعي معاكم وحلو لي مشكلتيبالنسبة لي صلاة الضحى سبحان الله فعلا صدقة عن كل مفصل من يوم التزمت فيها احس نفسي خفيفة ونفسيتي...
جزاك الله خير..
تدرين كثير اجمعو ان اللي يداوم على قيام الليل ربي يورثه نور في وجهه والكل يسأل قائم الليل عن وجهه سبحان الله..
الله يرزقنا علماً نافعاً وعملاً صالحاً متقبلاً..
تدرين كثير اجمعو ان اللي يداوم على قيام الليل ربي يورثه نور في وجهه والكل يسأل قائم الليل عن وجهه سبحان الله..
الله يرزقنا علماً نافعاً وعملاً صالحاً متقبلاً..
الصفحة الأخيرة
الموضوع بيفيد الجميع والله يكتب اجركم
بالنسبه لي جليسريد. ترطيبه عميق وينشف بسرعه يعني مايزعجك
الروج السحري يفك ازمه
السبحه اشتري ام الف او ام ٩٩سبحان الله تعينك ع الاستغفار
المشي ع الحصى يريحك بين فتره وفتره سويها