اعاني منها

للرفع

وحدة من البنات كتبت تجربتها لشد الصدر بـ "خل التفاح+ماء الورد"
جربيه ومانتي خسرانة ان شاالله ..

يااااااااااااااارب يهونها عليك وتلقين الحل السهل بأٌقرب وقت :)

ياقلبي لازم تمشي وانت شافطه بطنك سبحان الله بيشدها لك

و حاولي تمشي كثير واستخدمي خل التفاح او كثير من الوصفا البنات كاتبينها وان شاء الله تفيدك

وامشيييييي عشان الشد و التنحيف

ويارب قريب تكوني بأحلا جسم

البطن غلاي مايروح الا بالتمارين وكمان طريقة شفط البطن

اما المؤخرة ماودي اصدمك واقوول انها مستحيييييييل تكبر الا بالتدخلات الجراحية.........

موفقة

كرش وصدر ومؤخره ثلاثه لا يفترقان اذا راح البطن راح الصدر وراحت المؤخره فيبلك حبيبتى رياضه للبطن علشان ماتفقدين الموخره
موفقه حبيبتى