
#رَ @rraamm
عضوة جديدة
اعاني من السمنه
ساعدوني •
عندكم حل بنات للسمنه صدق صدق اعاني منها ، انا ما اقدر اتحمل احس خلاص ، بنات خواتي الله يخليهم لي نحيفات بشكل ملحوظ وانا العكس ! كل ماشفت بلوزه عند اختي قلت لها عطيني اياها اتكشخ فيها وتقول تمام ، بنات تخيلو البلوزه مره تجنن بس قطعتها من ورا 🤣 يووهه يا الاحراج ، ولا تخيلو ان مره كنت جوعانه وانا معروفه بين الأطفال اني طيبه وكذا وكان عندنا عزيمه جا طفل و أعطاني حلاوا وانا استانست فيها بعد دقايق جات امه تهاوشني قدام المعازيم وتقول ماتستحين تاكلين حق الضعيف (تقصد ولدها) وكلام كثير ومن الكلام فيه كلمه جرحتني ( ماشبعك الشحم الي ببطنك ) اذكر حتى من ذا الكلام اني رجعت لغرفتي على الصامت وبكيت على الصامت ، دموعي تنزل وقلبي احس انه مكتوم (بتقولون ليش ما هاوشتها امك امي كانت بالمطبخ هي واخواتي ) بنات كميه التنمر تكفون ابي خلطات مكوناتها موجوده بالبيت وعطوني تجربتكم فيها بس بدون رياضه عشان دايم ما اكون فاضيه يعني اساعد امي و كذا بل يالله يجيني وقت تكفون يا بنات حواء ماجيتكم الا وانا صادقه !
8
298
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



واذا كنتي شاطره بالرياضيات انصحك برجيم السعرات يهبل وتقدرين تاكلين الاكل الي تحبين وتنحفين

الشاهي ورجيم السعرات انا مجربتها والله العظيم نقصت عليها بشكل ماتتوقعينه خصوصا بعد ماولدت كان وزني زايد١٦ كيلو وحمدلله قدرت انقص بس طبعا باقي ماوصلت لوزني الي قبل💔لاني ماستمريت بس لو تستمرين انتي صدقيني بتنزلين كثير
الصفحة الأخيرة
بس جربي شاي اخضر مع زنجبيل مرتين في اليوم دون سكر ولا عسل طبعا
ورجيم سعرات الحرارية اكتبي عنه فقوقل موجود كيف بتفصيل خاصة ماتنحرمي من شيء بس بسعرات محدودة
واشربي ماي قبل الوجبات بساعة أو ساعتين ومشي بعد الوجبة بساعة أو ساعتين
وادعي لي انحف انا مو دبة مرة بس زايد وزني من الحمل وأدوية أخذتها 😭