الله يسعدك عالرد

المشكله الروشته شكل الخدامه رمتها

ومنجد انقهرت بس ان شاءالله البنات يساعدوني

ميسيقور جيد جدا وعلى ما اتذكر انك بتبدا بكمية بسيطة مثلا حبة واحدة فى اليوم ثم بعد فترة تزيد الى 2 حبة ثم 3 حبة فى اليوم
وربى بوفقك ان شاء الله

والله حتى أنا نحيييييييييفه :(ومافاد معاي لا حبوب موسيجور ولا خميره ولاحبوب كبد الحوت :angry2:يعني كل شئ أكلته :angry2:
بس قالولي التمر والزبيب والموز حلوه للتسمين بس مو تخلطينها مع بعض وكمان سمعت عن مكسرات السنابل الجبليه
تأخذ ملعقه صغيره من المكسرات ثم يليها كأس حليب طازج ثلاث مرات يوميا قبل الأكل بساعه
بس ماجربتها
:26:إن شاء الله أنا وإنتي وكل النحيفات نمتن:26:


دعواتكم:32:

استخدمي :- 2ملعقة وسط ماش +1ملعقة وسط حلبة مجروشة +زبادي000 مرتين باليوم00
حاولي انك تاكلي بعد كل صلاة ( 5 او 7 تمرات )000000
وزيدي عدد الوجبات بدلا من 3 وجبات خليها 6 وجبات في اليوم00
3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة بينها000
واما حبوب مسيقور بصراحة اعجبتني 000 ماشاء الله تبارك الله تخلي نفسك مفتوحة للاكل0000
بس انتي استخدميها بوصفة طبية احسن واضمن لك 0000 عشان مايكون لها ضرر عليك 0000
سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته00

أنا أحس _سبسب نحفك شكلك ماتأكل ومو كل شي يعجبك
بس مره دكتوره قالت على نظام
مايفرض أنك تأكلين أكل معين
لابالعكس تقول كولي إلي يعجبك بس زيدي الكميه عن المعتا وكولي على الريق 5تمرات مع كاس حليب
وبعد كل وجبه تأكلين حلى كيكه كريمه
وبين الوجبات فاكهه أو زبادي
أنا جربته وزدت بالأسبوع كيلو