وبعد

اعشاب التخسيس هي الزعتر المرامية النعناع البابونج اليانسون رجل الاسد السنا واليمون مع الكمون وكلها ملعقة وتغلى وتشرب قبل او بعد

العزيزة ام شجون مرحبا بك اعرف ان عصير الكرنب (الملفوف) علي

الريق يساعد علي امتصاص الدهون.والله ولي التوفيق .والطريقة هي:


1 كوب عصير ملفوف+1ملعقة (ك)عصير ليمون.


وان شاء الله بالفايدة:32:






9 الب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ياهلا وغلا اخواتي...

بالنسبه للقضاء على السعرات الحراريه عندك عصــــــــــــــــير الأناناس ..يشرب بعد كل وجبه دسمه..

:::::::::::::::
الأعشاب للتخسيس عندك:
المراميه +البابونج+الشمر+اكليل الجبل
وكلهم بمقدار متساوي..
طبعا تغسل وتجفف وتطحن وتوضع في علبه ..
الطريــــــــــــــــــــــــقه:
1_ملعقه من الأعشاب المطحونه مع قليل من البقــــــــــــــــــــدونس الطازج والمفروم
يغلى ثم يصفى ..ويشرب دافئا باالصباح والظهر والليل ..
هذا ممتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز للتخسيس ..

انا استخدمته بعد الولاده على طووووووول والله روووووووووعه..
ودعواتكم لأخت نجوله لأنها هي اللي ارشدتني عليها ..

الله يجزاها كل الخير ويجعل كل ماتقوم به في موازين اعمالها..
اللهم آآآآآآآآآآآآآمين..

:::::::::::::::::::::
اما بالنسبه للشاي الأخضر انا مانصحكم فيه له اضـــــــــــــــــــــرار على المعده انتوا في غنى عنها ..

ولاتنســــــــــــــــــــــــون الرياضه اهم شي المشــــــــــــــــــــي ..

وسلالالالالالالالالالالالام ياحلوين..



تحياتي..