الحمدلله الله اراد لك خير وزنك مره كان كثير
الحمدلله على عافيتك والله يخليك لاولادك

مـــــــــــــــــــــــاشاءالله

الله يتمم عليك ماشاء الله تبارك الله

نفس المشكله اعاني من السمنه وسببها الرئيسي هو الهرمونات على طول ملخبطه عندي

وسبق وسويت حميه مع جهاز الاوربت تراك لمده 3 شهور نقصت كيلوووووووووو بس

تحطمت << مع اني حرمت نفسي من كل شي كنت احبه عشان احف

كنت احط الاكل لزوجي وبنتي واكتفي بشريحه توست اسمر وجبن منزوع الدسم وبرتقال كي دي ي ومع كذا ما فادني ابد

اتمنى يابنات اللي عنده حل لي تقولي مليت والمشكله الكبيره وزني كل شهر يزيد كذا من حاله

واكلي خفيف ما يوصل 1000 كالوري في اليوم

مبرووووووووووووك ياعسل والله يتمم عليكي رشاقتك وعقبالي انا وكل الدبدوبات ننحف زيك ياااااارب

مشاء الله ا

لله يتمم عليك..ويسخرلك زوجك ويجعلك قمرفي عيينه...