الله يتمم عليك و عقبالي يارب

ماشاء الله عليك الله يوفقك ويهنيك بوزنك الجديد اهم شي تحافظين عليه انا عريضه من فوق وكتوفي عريضه وكنت يائسه ان شكلي يتغير لكن الحين عطيتيني امل اني احقق حلمي ويصير شكلي صغير من فوق وزنودي وكتوفي نحيفه بس عندي سؤال طول ال 8 شهور هذي كنتي مستمرة على الريجيم بشكل متواصل والا كنتي كل اسبوع تحطين يوم مفتوح او وجبه مفتوحه تاكلين فيها كل الي تشتهينه لاني سمعت ان الوجبه المفتوحه مهمه كل اسبوع او اسبوعين علشان مايثبت الوزن ؟

ماشا ءالله لاقوة الا بالله

الف مبروووووووك يا قمر و عقبااالي يارب


يااارب ياحي يا قيوم اسالك انك تنحفني من غير ضراء مضره و لا فتنه مضله يااااااارب


بنااااااااات ادعوا لي و قولوا اميييييييييييييييييييييييييين

ماشاء الله عليك ......

up