ياسمينه ابوها
حبيبتي أنا قبل فتره ساويت رجيم ونزلت الى61 وكان وزني 72 مع العلم ان طولي 154 لكن المشكله في صدري كبير وترهل موراضي يتناسق مع جسمي بالله وش سويتي ؟؟؟؟ معليش تعبناك بالأسئله بس أحس انك صادقه بكل حرف والله على ما أقول شهيدلاتطنشين سؤالي اكيد كثير يعانون من ترهل الصدر واسال الله لي ولك ولكل مسلمه االعون لأني الآن أهملت المشي والرجيم صار وزني 66ومتضايقه من شكل الترهلات في الفخذ والصدر والأرداف وأنت بالكرامه والقارئات
حبيبتي أنا قبل فتره ساويت رجيم ونزلت الى61 وكان وزني 72 مع العلم ان طولي 154 لكن المشكله في صدري...
11 كيلو مو ذاك النزول الفظيع غريبه ليش كل هالترهل . اسمعي حبيتي حاولي تمشين يوميا ساعه +رياضه . اهمالك للرياضه سبب لك كل هالترهلات .الرياضه راح تعالج 60 % من المشكله لكن اذا الترهل كبير محتاجه عمليه شد .

طمنيني حبيتي على اخبارك اول باول.
Rouna
Rouna
ما شاء الله عليكى ... انا فى حاجة للنزول 10 كيلو وفعلا مش عارفة انزلهم.. معنديش ارادة خاااااااص وبأضعف امام الشيكولاته والشيبسى والحاجات الوحشة دى.. ازاى اتغلبتى على احتياجك للسكريات؟؟؟ وما شاء الله مرة تانية.
سموره1401
سموره1401
ماشالله عليكي
العيون العسلية A@N
مبروووووووك نزول وزنك ياعسل

ويعجبني الي عنده اراده زيك ماشاء الله
بنت االفهد
بنت االفهد
الله يهنيك ويسخرلك زوجك ويخليك لعيالك بس اختي وش دشتي والله يوفق الجميع