^
^
^
فروووزتي الله يبعدك عن المستشفيااات حبيبتي في الله ,, :)
فريييز
•
الله يسمع منك ياقمر والله لايحوج احد لها يارب
بس المشكله المستشفيات صارت مو بس للعلاج لا للرياضه
وللتغذية وللتنحيف وغيره وغيره وبرضو الله يبعدنا عنها ولايحوجنا لها يارب
وننحف ونكون بصحه وعافية يارب ,,,,,
تسلمي لي ياأحلى جروووووووحه <<<<<<<< ويلوموني ليش احبك,,احبك في الله
الله يخليكِ لي ويسعدك ويرزقك بابن الحلال اللي يسعدك ويعرف قدرك ولايحرمني اخوتك ياقمر لكِ
تحياتي .......
بس المشكله المستشفيات صارت مو بس للعلاج لا للرياضه
وللتغذية وللتنحيف وغيره وغيره وبرضو الله يبعدنا عنها ولايحوجنا لها يارب
وننحف ونكون بصحه وعافية يارب ,,,,,
تسلمي لي ياأحلى جروووووووحه <<<<<<<< ويلوموني ليش احبك,,احبك في الله
الله يخليكِ لي ويسعدك ويرزقك بابن الحلال اللي يسعدك ويعرف قدرك ولايحرمني اخوتك ياقمر لكِ
تحياتي .......
جودي14
•
فريييز :
هلا بأحلى جودي14 ,,,,, تسلمي لنا ياقمر على تجربتك الحلوووه والله يوفقك وتوصلي للي تبيه يارب على خير ,,, تصدقي اختي جودي مراجعاتي كلها في الوطني وقبل فترة كنت اتعالج من يدي وآخد جلسات طبيعية لعلاجها والحمد لله وكنت امر على مكان الرياضه مو جوا بس عند الاجهزة واخدت من عندهم اوراق فيها كل التفاصيل وكنت راح اشترك بس اترددت مين يودي ويجيب وخفت من نفسي ماالتزم وخفت اكتر من التمارين مع المدربه ماهي متعبه وهل الواحده ممكن تتعود عليها ولا حتكون صعبة والله شايلة هم ودحين ماعندي عذر ولدي صار يسوق واقدر اروح معاه بس خوفي من نفسي يعني بالعربي متردده خليها بعد الاجازة افكر في الموضوع وتسلمي لنا لعرض تجربتك والله يعين وننحف على خير .....هلا بأحلى جودي14 ,,,,, تسلمي لنا ياقمر على تجربتك الحلوووه والله يوفقك وتوصلي للي تبيه يارب...
فرييز لا تأجلي عمل اليوم إلى الغد
أنا أشوف إنه خلال الشهر هذا أفضل وأنسب فرصة للنادي
أول شئ لأنه اختبارات ومافي طلعات وروحات وجيات
يعني إن شاء الله تمشي على تخفيف ورجيم بدون مشاكل لأن الكل مشغول
ثاني شئ أنه راح تنزلي بإذن الله في النادي قبل الإجازة
يعني الناس لما يشوفوكي راح ينبهرو
صدقيني والله أنه يبان على جسمك على طول لأنه الأيروبيكس وتمارين الشد
تبين على الجسم أكثر من الميزان
ثالثاً بعد الإجازة أكيد راح تزيدي على الوزن الحالي فأحسلك انزلي كم كيلو دحين
عشان لو زدتي ما تزيدي زيادة على وزنك لا بس تزيدي اللي نزلتيه بالرياضة
يالله تشجعي وسيبيكي من كلمة بعدين ولا تحطي لنفسك أعذار
من يودي ومين يجيب ترى أنا من ينبع البحر يعني مشواري أكثر من ثلث ساعة
لكن مع هذا رحت لأني حاطه شئ في بالي
أنا ما كتبت الهرجة هذي كلها إلا عشان اشجعك واحمسك
الصفحة الأخيرة
تسلمي لنا ياقمر على تجربتك الحلوووه والله يوفقك وتوصلي للي تبيه يارب
على خير ,,,
تصدقي اختي جودي مراجعاتي كلها في الوطني وقبل فترة كنت اتعالج من يدي وآخد جلسات
طبيعية لعلاجها والحمد لله وكنت امر على مكان الرياضه مو جوا بس عند الاجهزة واخدت من
عندهم اوراق فيها كل التفاصيل وكنت راح اشترك بس اترددت مين يودي ويجيب وخفت من نفسي
ماالتزم وخفت اكتر من التمارين مع المدربه ماهي متعبه وهل الواحده ممكن تتعود عليها ولا حتكون
صعبة والله شايلة هم ودحين ماعندي عذر ولدي صار يسوق واقدر اروح معاه بس خوفي من نفسي
يعني بالعربي متردده خليها بعد الاجازة افكر في الموضوع وتسلمي لنا لعرض تجربتك والله يعين
وننحف على خير .....