السلام عليكم
كيفكم بنات
انا سويت رجيم من سنه واربعه شهور
وكان وزني 74 والحين ولله الحمد نزلت ووصلت 50
امشي علي السير بشكل مستمر وكنت اسوي رياضه بس مليت
ابي جهاز يشد الجسم كله لان جسمي مترهل
تكفون بنات ياليت تدلوني علي افضل جهاز لشد الجسم
انا سمعت عن اوربت تراك ايش رايكم فيه
ولكم جزيل الشكر...
سمراء.. @smraaa_6
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يخلي حمودي
•
توني مشتريته من 5 ايام تقريبا يعني باقي مابينت نتيجته معي
اوربت تراك ممتاز ينحف الجسم ويشد
لكن من تجربتي الهرولة او المشي السريع شد جسمي كثير
الحمدالله انا انزل وزن بشكل تدريجي وللحين ما لاحظت اي ترهل لاني معتمده على الهرولة نص ساعه والاوربت تراك ربع ساعه
لكن من تجربتي الهرولة او المشي السريع شد جسمي كثير
الحمدالله انا انزل وزن بشكل تدريجي وللحين ما لاحظت اي ترهل لاني معتمده على الهرولة نص ساعه والاوربت تراك ربع ساعه
الصفحة الأخيرة