اسامة حمدي روعه وينحف من فوق

هل الي يسووون ريجيم يشربون قهوه وشاهي لاني مدمنة قهوه

سبحان الله اسوا رجيم سويته
رجيم اسامه
وطبقته بالظبط بدون غش حتى سناك وماكلت
وصدمتي نقصت 3جرام
كل يوم انقص نص جرام
سويته لمدة اسبوع
والله مقهوره ع الاسبوع اللي سويته

الصيام العكسي

اسامه حمدي وبس